Vilnius +1°

Pavasario iššūkis: kojų tiesimas gulint ant pilvo

Sportas
2016-04-08 16:56
Audrius Gavėnas, Austėja Usavičiūtė
Susijęs straipsnis:
Išskirtiniai Ilkos Adams pratimai sėdmenų raumenims: ėjimas su guma
Portale 15min vyksta 2 mėnesius truksiantis sveikos gyvensenos, sporto ir mitybos projektas – „Pavasario iššūkis“.
Temos: 3 Sportas Ilka Adams Projektas „Pavasario iššūkis“
Naujausi
Populiariausi
kurybinis-rasymas
KALBOS RIBOS. Kūrybinis rašymas: kaip rašyti efektyviai?
15min studijoje - Modestas Siliūnas
Dakaro studija: motociklininkas Modestas Siliūnas – apie traumą, žuvusius sportininkus, sudegusį motociklą ir „hobistus“
kristinos-video
Lietuvių šeima dalyvavo Vatikane kalėdinių dainų konkurse ir laimėjo 1 vietą
Mykolas Paulavičius
Dakaras 2025 m.: motociklininkas Mykolas Paulavičius į dykumą važiuoja po sunkios stuburo traumos
lietuvos-literaturos-eksportas-ka-apie-mus-zino-pasaulis
KALBOS RIBOS. Lietuvos literatūros eksportas: ką apie mus žino pasaulis?
Sylvain Francisco
Pamatykite: S.Francisco žaidė įspūdingai, bet „Žalgiriui“ sėkmės pritrūko
Rungtynių akimirka
Pergalė buvo arti: „Žalgirio“ arena švenčių pradėti dar negalėjo
Lietuvos Vyriausybės vizitas Kyjive
G.Paluckas Kyjive su Ukrainos vadovais aptarė padėtį fronte, sankcijas Rusijai
Miglė Motiejūnė
Psichologė pasakė, kaip išgyventi griūvančią idilę prieš ar per pačias šventes
Žygimantas Vaičiūnas
Energetikos ministras Ž.Vaičiūnas apie biurokratijos mažinimą, cepelininį dangų ir sidabrines kulkas
k-budrys-siuncia-zinia-is-ukrainos-pirma-karta-istorijoje-vyksta-toks-dalykas
K.Budrys siunčia žinią iš Ukrainos: pirmą kartą istorijoje vyksta toks dalykas
Rungtynių akimirka
Pergalė buvo arti: „Žalgirio“ arena švenčių pradėti dar negalėjo
kestutis-budrys-mes-padarysime-viska-ka-galime-is-savo-puses
Rusijai atakuojant Kyjivą, Lietuvos ministrai lankosi Ukrainoje
Rokas Baciuška 15min studijoje
Dakaras 2025 m.: Rokas Baciuška – kaip patekti į Dakaro lyderių TOP10
Red Business YouTube Thumbnail - 2
Šokas Atėnuose: siaubinga lyderio trauma pravirkdė sirgalius ir komandos draugus
Dailius Dargis
Dailius Dargis dirbo su tarptautiniais narkotikų prekeiviais Daugiau

Taip pat žiūrėkite

Pavasario iššūkis: pratimai pilvo presui kartu su drauge (-u)

Pavasario iššūkis: pratimai pilvo presui kartu su drauge (-u)
Pavasario iššūkis: sportas lauke su drauge (-u)

Pavasario iššūkis: sportas lauke su drauge (-u)
Ar tiesa, kad mityba lemia mūsų seksualinio gyvenimo kokybę?

Ar tiesa, kad mityba lemia mūsų seksualinio gyvenimo kokybę?
Pavasario iššūkis: pratimai ant lygiagrečių

Pavasario iššūkis: pratimai ant lygiagrečių
Pavasario iššūkis: pilvo preso pratimai kabant ant skersinio

Pavasario iššūkis: pilvo preso pratimai kabant ant skersinio
Pavasario iššūkis: patarimai darantiems prisitraukimus lauko sąlygomis

Pavasario iššūkis: patarimai darantiems prisitraukimus lauko sąlygomis
Noriu sportuot, bet stinga motyvacijos. Ką daryti?

Noriu sportuot, bet stinga motyvacijos. Ką daryti?
Ar galima treniruotis sergant peršalimu ar vartojant antibiotikus?

Ar galima treniruotis sergant peršalimu ar vartojant antibiotikus?
Sportininkų papildai. Kam jie skirti, ir kaip išsirinkti?

Sportininkų papildai. Kam jie skirti, ir kaip išsirinkti?
Ar sportuojant ir auginant svorį labai kenkia picos ir kebabai?

Ar sportuojant ir auginant svorį labai kenkia picos ir kebabai?
Produktai su nuliu kalorijų. Ar tikrai nekenkia organizmui?

Produktai su nuliu kalorijų. Ar tikrai nekenkia organizmui?
Noriu būti sportiškas, bet mėgstu alų. Ką daryti?

Noriu būti sportiškas, bet mėgstu alų. Ką daryti?