Pavasario iššūkis: sulenktų kojų kėlimas, gulint ant pilvo

Name: Pavasario iššūkis: sulenktų kojų kėlimas, gulint ant pilvo
Uploaded: 2016-03-29T16:47:59+03:00
Duration: T0H5M43S
Description: Portale 15min vyksta 2 mėnesius truksiantis sveikos gyvensenos, sporto ir mitybos projektas – „Pavasario iššūkis“. Projekto metu sporto ir mitybos specialistė Ilka Rae Adams videopamokose supažindina skaitytojus su sėdmenų raumenų pratimais bei parodo, kaip juos atlikti taisyklingai. Kartu su I.Adams sportuoja ir 15min žurnalistė Laura Kešytė.

Sportas

2016-04-06 17:53

Audrius Gavėnas, Austėja Usavičiūtė

Susijęs straipsnis:

Išskirtiniai Ilkos Adams pratimai sėdmenų raumenims: ėjimas su guma

Portale 15min vyksta 2 mėnesius truksiantis sveikos gyvensenos, sporto ir mitybos projektas – „Pavasario iššūkis“. Projekto metu sporto ir mitybos specialistė Ilka Rae Adams videopamokose supažindina skaitytojus su sėdmenų raumenų pratimais bei parodo, kaip juos atlikti taisyklingai. Kartu su I.Adams sportuoja ir 15min žurnalistė Laura Kešytė.

Temos: 3 Sportas Ilka Adams Projektas „Pavasario iššūkis“