Vilnius +2°

„Rūpinkis savimi“: ar užtenka sportuoti dukart per savaitę ir kokios rytinės mankštos pakaktų?

Gyvenimas
2020-05-30 09:00
Susijęs straipsnis:
„Rūpinkis savimi“: ar užtenka sportuoti dukart per savaitę ir kokios rytinės mankštos pakaktų?
Antroje laidų ciklą „Rūpinkis savimi“ laidoje lankomės pas sporto trenerį, kineziterapeutą Ivaną Morozą. Jis dalijasi rytinės mankštos pratimais, kuriuos kasdien gali daryti kiekvienas.
Temos: 6 Mankšta Sportas Sporto pratimai Treniruotė Naudingi patarimai „Rūpinkis savimi“
Naujausi
Populiariausi
kurybinis-rasymas
KALBOS RIBOS. Kūrybinis rašymas: kaip rašyti efektyviai?
15min studijoje - Modestas Siliūnas
Dakaro studija: motociklininkas Modestas Siliūnas – apie traumą, žuvusius sportininkus, sudegusį motociklą ir „hobistus“
kristinos-video
Lietuvių šeima dalyvavo Vatikane kalėdinių dainų konkurse ir laimėjo 1 vietą
Mykolas Paulavičius
Dakaras 2025 m.: motociklininkas Mykolas Paulavičius į dykumą važiuoja po sunkios stuburo traumos
lietuvos-literaturos-eksportas-ka-apie-mus-zino-pasaulis
KALBOS RIBOS. Lietuvos literatūros eksportas: ką apie mus žino pasaulis?
Sylvain Francisco
Pamatykite: S.Francisco žaidė įspūdingai, bet „Žalgiriui“ sėkmės pritrūko
Rungtynių akimirka
Pergalė buvo arti: „Žalgirio“ arena švenčių pradėti dar negalėjo
Lietuvos Vyriausybės vizitas Kyjive
G.Paluckas Kyjive su Ukrainos vadovais aptarė padėtį fronte, sankcijas Rusijai
Donnellas Cegersas
D.Cegerso išpuolis prieš teisėją NKL mače
Dailius Dargis
Dailius Dargis dirbo su tarptautiniais narkotikų prekeiviais
Žygimantas Vaičiūnas
Energetikos ministras Ž.Vaičiūnas apie biurokratijos mažinimą, cepelininį dangų ir sidabrines kulkas
k-budrys-siuncia-zinia-is-ukrainos-pirma-karta-istorijoje-vyksta-toks-dalykas
K.Budrys siunčia žinią iš Ukrainos: pirmą kartą istorijoje vyksta toks dalykas
Rungtynių akimirka
Pergalė buvo arti: „Žalgirio“ arena švenčių pradėti dar negalėjo
kestutis-budrys-mes-padarysime-viska-ka-galime-is-savo-puses
Rusijai atakuojant Kyjivą, Lietuvos ministrai lankosi Ukrainoje
Screenshot 2024-12-11 at 15.58.11
„Klausiate „Google“ – atsako veterinaras“: apie šventinį pasiruošimą, maistą nuo stalo ir keliones
Rokas Baciuška 15min studijoje
Dakaras 2025 m.: Rokas Baciuška – kaip patekti į Dakaro lyderių TOP10 Daugiau

Taip pat žiūrėkite

Psichologė pasakė, kaip išgyventi griūvančią idilę prieš ar per pačias šventes

Psichologė pasakė, kaip išgyventi griūvančią idilę prieš ar per pačias šventes
Lietuvių šeima dalyvavo Vatikane kalėdinių dainų konkurse ir laimėjo 1 vietą

Lietuvių šeima dalyvavo Vatikane kalėdinių dainų konkurse ir laimėjo 1 vietą
Ar galima gyvūną maitinti maistu nuo stalo

Ar galima gyvūną maitinti maistu nuo stalo
„Klausiate „Google“ – atsako veterinaras“: apie šventinį pasiruošimą, maistą nuo stalo ir keliones

„Klausiate „Google“ – atsako veterinaras“: apie šventinį pasiruošimą, maistą...
Nukentėję nuo nusikalstamos veikos – vaikai ir moterys: į kokią pagalbą turi teisę?

Nukentėję nuo nusikalstamos veikos – vaikai ir moterys: į kokią pagalbą turi...
GYVENTI STILINGAI: klastotės ir originalai

GYVENTI STILINGAI: klastotės ir originalai
Kalėdoms sostinėje trūksta tik sniego, vilniečiai raginami atrasti per 70 kalėdinių objektų

Kalėdoms sostinėje trūksta tik sniego, vilniečiai raginami atrasti per 70 kalė...
Akušerė - apie ligą, kuri pasėja labai daug nerimo moterims

Akušerė - apie ligą, kuri pasėja labai daug nerimo moterims
Ar gyvūnas gali nutukti?

Ar gyvūnas gali nutukti?
TU GALI: Religija, bažnyčia: kodėl vis mažiau pasitikima dvasinio luomo atstovais

TU GALI: Religija, bažnyčia: kodėl vis mažiau pasitikima dvasinio luomo...
Daugiau duosime – daugiau gausime. Savanorystė – laisvos visuomenės veidrodis!

Daugiau duosime – daugiau gausime. Savanorystė – laisvos visuomenės veidrodis!
Klausiate „Google“ – atsako veterinaras: apie gyvūnų mitybą, svorį ir kaip išvengti ėdimo lauke

Klausiate „Google“ – atsako veterinaras: apie gyvūnų mitybą, svorį ir kaip iš...