Stresą patiriame kasdien. Jo priežastys gali būti fizinė, psichologinė realybė arba išsigalvota informacinė virtualybė. Suvalgius netinkamo maisto, galima apsinuodyti ir organizmas patirs didelį stresą. Tačiau galima laisvalaikiu ištisą dieną sėdėti prie kompiuterio, vartoti tik neigiamą informaciją, konfliktuoti su menamais priešais ir sukelti sau dar didesnį viso organizmo šoką. Mes dažnai nesusimąstome, kaip mūsų organizmą įtakoja mūsų mintys. Mintys valdo smegenų impulsus, kurie keliauja į mūsų vidaus organus. Viskas priklauso nuo mūsų. Prie gražaus ežero voliojasi šiukšlė. Galima matyti ežerą, galima matyti šiukšlę ir su tuo susijusią problemą. Galima šiukšlę pakelti ir gėrėtis ežeru. Pasaulis gali būti juodas, gali būti baltas - viskas mūsų rankose.
