Jau šį ketvirtadienį, liepos 12 d., 18 val., Panevėžio miesto parke startuos nemokamų mankštų programa „Judėk linksmai“, kurią panevėžiečiams ir miesto svečiams pristato sveikatingumo iniciatyva Geros sveikatos klubas. Iki pat rugsėjo vidurio po atviru dangumi vyksiančias mankštas profesionalūs treneriai ves kartu su žymiais miesto veikėjais: gydytoju Eugenijumi Preidžiu, aktoriais Albinu Kileriu, Raimonda Kimbraite ir Eleonora Kornizaite. Šia mankštų programa panevėžiečius siekiama paskatinti sportuoti reguliariai.
Birželio mėnesį Geros sveikatos klubo užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kad daugiau nei pusė (52 proc.) Lietuvos gyventojų sportą įvardija kaip vieną svarbiausių veiksnių, lemiančių gerą žmogaus sveikatą. Vis dėlto, net 42 proc. apklaustųjų prisipažino sportuojantys nereguliariai, kai pasitaiko proga, ir beveik kas penktas (18 proc.) teigia nesportuojąs visai. Šią padėtį pakeisti siekia socialinė sveikatingumo iniciatyva Geros sveikatos klubas, nemokamų mankštų renginius organizuojanti Vilniuje, Kaune, o nuo dabar ir Panevėžyje.
„Mūsų veikla tiesiogiai susijusi su žmonių sveikata, todėl žinome, kad ją ir gerą savijautą pirmiausiai lemia pats žmogus ir jo gyvenimo įpročiai. Reguliariai mankštinantis galima ne tik geriau jaustis, bet ir išvengti daugelio ligų. Ir tam nereikia didelių valios pastangų bei daug laiko – svarbiausia išsiugdyti sveiką įprotį nuolat sportuoti. O lengviausia tai padaryti, linksmai ir naudingai leidžiant laiką kartu su bendraminčiais nuotaikingose mankštose“, ‒ sako Kęstutis Čereška, socialinės sveikatingumo iniciatyvos Geros sveikatos klubas steigėjas ir tarptautinės farmacijos bendrovės „GlaxoSmithKline Lietuva“ vadovas.
Siekiant ugdyti reguliaraus mankštinimosi įgūdžius, kartu su sporto ir sveikatingumo klubų tinklas „Impuls“ buvo sukurta speciali sporto užsiėmimų programa „Judėk linksmai“. Ji išskirtinė tuo, kad mankštose kviečiami dalyvauti įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonės: patyrę ir pradedantieji, studentai ir senjorai, šeimos su vaikais. „Tikimės, kad nemokami mankštų renginiai bus puiki proga sportuoti bei bendrauti tiems, kurie iki šiol turėjo mažiau galimybių tai daryti ‒ pavyzdžiui, senjorams. Taip pat tai bus naudingas laisvalaikio praleidimo būdas atostogas mieste leidžiančioms šeimoms bei jaunimui“, ‒ sakė K. Čereška.
Pasak „Impuls“ vadovo Vidmanto Šiugždinio, panevėžiečiams bus pristatomos populiarios, nesudėtingos ir itin nuotaikingos mankštos. „Grojant linksmai muzikai, užsiėmimuose bus naudojami įvairūs šokių, kovos menų, jėgos ir kiti elementai, todėl kiekvienas čia turėtų atrasti tai, kas patinka ir teikia naudą. Svarbiausia, kad mankšta įtrauktų ir kartą pasportavus, nesinorėtų sustoti“, ‒ sakė V. Šiugždinis, vienas iš mankštų po atviru dangumi organizatorių.
V. Šiugždinis pasakojo, kad panevėžiečiai galės dalyvauti šešių skirtingų rūšių mankštose: energingoje šokių treniruotėje „Zumba“ ir „Interval”, ramesniuose jogos, kalanetikos ir „Pilates“ užsiėmimuose, taip pat mankštose minant dviratį „Bike“.
Žymūs panevėžiečiai taps mankštų vadovais
Šias skirtingas mankštų rūšis pristatys ir profesionaliems treneriams jas vesti padės žymūs panevėžiečiai. Štai, Eugenijus Preidis gydytojo chalatą dienai išmainys į mankštų vadovo švilpynę ir taps mankštos „Bike“ vadovu. Šį užsiėmimą ves ir aktorius Albinas Kileris. Trenerės vaidmenyje save išmėgins ir aktorė Raimonda Kimbraitė, padėsianti pravesti jogos užsiėmimą. O jos kolegė Eleonora Kornizaitė panevėžiečius supažindins su kalanetika.
Visi Geros sveikatos klubo mankštų renginiai vyks kiekvieną ketvirtadienį, nuo 18 val., Parko gatvės parke arba Berčiūnų miškelyje. Pirmoji mankšta įvyks ateinantį ketvirtadienį, liepos 12 d., 18 valandą. Pirmąją mankštą ves sporto klubo „Impuls“ trenerė Erika Vžesniauskienė. Ji miestiečius kvies į nuotaikingą mankštą su šokio elementais „Zumba“.
Nemokamas mankštas po atviru dangumi organizuoja tarptautinė farmacijos bendrovė „GlaxoSmithKline Lietuva“ ir sporto bei sveikatingumo klubų tinklas „Impuls“.
Apie Geros sveikatos klubą
Nemokamų mankštų programa „Judėk linksmai“ yra vienas iš ilgalaikės socialinės sveikatingumo iniciatyvos Geros sveikatos klubas vykdomų projektų. Iniciatyva siekiama ugdyti Lietuvos gyventojų sveikos gyvensenos įpročius, telkti savo ir artimųjų sveikata aktyviai besirūpinančius žmones. Jos veikla apima fizinio aktyvumo, sveikos mitybos ir profilaktinių sveikatos patikrinimų skatinimą. Geros sveikatos klubo iniciatorė – bendrovė „GlaxoSmithKline Lietuva“.
