Kokosų aliejaus masažas
Masažą patariama daryti reguliariai. Sumaišykite kokosų aliejų su keliais lašais rozmarinų ar citrusinių vaisių eteriniais aliejais ir ištepkite jais šlaunis bei pilvą. Šiuo atveju labai svarbu masažuoti lengvais sukamaisiais judesiais ar švelniais paplekšnojimais. Masažuokite mažiausiai 15–20 minučių. Tinka ir pačiulių, čiobrelių, kiparisų, šalavijų, kedrų eteriniai aliejai. Kokosų aliejus ne tik gardžiai kvepia, bet ir gerina kraujotaką, padeda išsklaidyti susikaupusias riebalų sankaupas, atgaivina odos spalvą. Jeigu po ranka neturite šio aliejaus, išbandykite medų arba kakavos sviestą.
Obuolių acto stebuklas
Sakoma, kad obuolių actas padeda atsikratyti celiulito vos per kelias savaites. Žinoma, šventai tuo tikėti neverta, tačiau išbandyti kelias priemones visai įdomu. Geriausia pačių pasigamintas natūralus actas, o blogiausiu atveju – ekologiškas, savo spalva primenantis obuolių sultis.
Ar žinojote, kad obuolių actas, kaip ir medus, padeda pašalinti toksinus, šlakus ir kitas toksines medžiagas iš mūsų organizmo? Jis tonizuoja odą, suteikia jai stangrumo, gaivumo ir švelnumo. Actą galite naudoti įtrynimams (geriausia skiesti perpus su vandeniu) arba maišyti su grynu alyvuogių aliejumi (3 dalys acto ir viena alyvuogių aliejaus). Įtrynusios obuolių actą, palikite jį pusvalandžiui ar valandai (tuo metu geriausia apvynioti kojas šiltu rankšluosčiu), paskui nuplaukite vandeniu ir įtrinkite kūną kremu.
Gaivūs ledukai
Šaltasis masažas – puikus būdas atgaivinti ir sustangrinti odą. Pabandykite užsišaldyti paprastų ledukų arba sumaišytų su obuolių actu, citrinų sultimis, įvairiomis žolelėmis. Ledukais masažuokite problemines vietas maždaug 5–7 minutes. Vėliau nusiprauskite po kontrastiniu dušu ir palepinkite odą stangrinamuoju kremu.
