Visi sutinka, kad kelionės yra gerai. Turbūt ne kartą matėte ar skaitėte klišę „Pasaulis yra knyga, o tie, kurie nekeliauja, skaito tik vieną jos puslapį.“ Pamirškite tą citatą, nes nevisada yra galimybių pakeliauti. Tačiau jei tokių galimybių turite, štai nauda, kurią suteikia kelionės.
Anot uk.complex.com, Expedia apklausė 31 milijoną keliautojų, atostogavusių praėjusiais metais. 81 procentas respondentų po atostogų jautėsi geriau. Kelios priežastys, dėl ko? Žmonės teigė, kad kelionė padėjo jiems atsikratyti svorio, įgauti pasitikėjimo savimi bei dažniau užsiimti seksu; galbūt net būtent tokia eilės tvarka.
Atostogos reiškia atsipalaidavimą, o tai padeda pakeisti jūsų nuotaiką. Psichologė Linda Papadopoulos, kuri prisidėjo prie tyrimo, paaiškina: „Esate visiškai laisvas daryti tiek, kiek norite ir ko norite, o tai leidžia atsipalaiduoti. Tai padeda sumažinti streso hormono kortizolio lygį. Mažėjant stresui ir nerimui, gerėja nuotaika. O tai atneša daug (dažnai netikėtos) naudos ir pokyčių – keičiasi požiūris į save, į motyvaciją bei produktyvumą. Ir apskritai keičiasi požiūris į gyvenimą.“
Daugiau nei milijonas keliautojų teigia, kad keliaudami atsikratė svorio. Ieškant nuotykių taip nutinka, ypač, jei tenka pajudėti daugiau nei žmogus yra įpratęs.
TAIP PAT SKAITYKITE: Netikėti dalykai, kurie sujaukia jūsų hormonus
„Teigiama, kad gaunant tinkamą saulės spindulių kiekį, smegenys išskiria daugiau hormono serotonino, – sako L.Papadopoulos. – Šis hormonas siejamas su gerėjančia nuotaika, ir padeda žmogui nurimti ir susikaupti.“
Kalbant apie fizinį aktyvumą, milijonas tyrimo dalyvių teigė, kad keliavimas padidino jų libido.
