1. Pasak prof. S. Čaplinsko, Lietuvoje gimdos kaklelio vėžys užima trečią vietą tarp naujų diagnozuotų onkologinių moterų ligų ir kasdien Lietuvoje ši liga diagnozuojama dviem moterims. Lyginant su kitomis ES šalimis, tai itin aukštas sergamumas. Todėl apsauga nuo gimdos kaklelio vėžio yra labai svarbi ir kiekviena moteris turi žinoti tam tikrus faktus apie šios ligos prevenciją. DAUGIAU: Prof. S.Čaplinskas: ką kiekviena moteris turi žinoti apie gimdos kaklelio vėžio prevenciją?
2. „Grįžusi iš gydytojos pradėjau iš karto ieškoti informacijos, kaip maitintis sergant krūties vėžiu. Perskaičiau daugybę užsienio ir lietuvių autorių knygų, ieškojau informacijos internete. Žinoma, visi navikai yra skirtingi. Manasis buvo priklausomas nuo hormonų. Galbūt mityba ir neturėjo įtakos jo atsiradimui, tačiau patarimų apie tai, kas apskritai sukelia vėžį, tikrai netrūko. Taigi, ką padariau tą pačią dieną? Visiškai iš savo raciono išbraukiau cukrų. Daug kur galima rasti informacijos apie tai, kad būtent cukrus maitina vėžines ląsteles“, – Ji24 pasakojo Jurgita. Jos istorija: Specialioji pedagogė Jurgita Stankevičienė: „Darbe buvau dar sveika, o po pietų pertraukos grįžau su vėžiu“
3. Taigi, kaip žmonės reaguoja, išgirdę diagnozę – vėžys? Mokslininkai išskiria penkių tipų reakcijas: neigimą, fatalizmą, kovos dvasią, beviltiškumą ir nerimastingumą. Daugiau: Vėžys: kurie išgyvena ilgiausiai – kovotojai, fatalistai ar praradę viltį?
4. „Nuėjau į vonią, pasižiūrėjau į veidrodį ir pradėjau mąstyti – po galais, juk gyvenu ne viduramžiuose, net nežinau, kas man tiksliai yra, o jeigu ir yra, juk medicina žengia į priekį, nestovi vietoje. Galiu verkti arba susiimti ir eiti gydytis. Juk gyventi tikrai yra dėl ko. Tą pačią akimirką dingo visi svaiguliai ir silpnumai, pasijutau pilna jėgų, nors ir jaučiau, kad ką toliau sužinosiu apie savo ligą, bus tik blogiau. Nemaniau, kad man bus tuberkuliozė, atrodė, kad pats kūnas siunčia tam tikrus signalus. Joks medikas nepažins tavo kūno geriau nei tu pats“, – išgyvenimais dalijosi Orinta. Jos istorija: 31-erių Orinta Šalkauskienė: „Nei vėžys, nei ketvirta stadija nėra nuosprendis“
5. Tarptautinė vėžio tyrimo agentūra (IARC) yra sudariusi 116 maisto produktų ir kitų veiksnių sąrašą, taip pat galinčių sukelti įvairių rūšių vėžį. Tiesa, raudonos mėsos šiame sąraše nerasite, mat kol kas iki galo nėra įrodyta, jog ji tikrai gali turėti įtakos vėžio atsiradimui. Toliau pateikiame portale „The Guardian“ publikuotą įvairių produktų ir veiksnių sąrašą, kurie, anot atliktų tyrimų, gali sukelti įvairius vėžinius susirgimus. Skaitykite: Visas sąrašas: 116 dalykų, kurie gali jums sukelti vėžį
6. „Šviesaus atminimo Filomena Taunytė visada sakydavo, kad mes jokiu būdu neturėtume atsisakyti lašinių, kadangi gyvename šalto klimato juostoje. Tai susiję su genetiniais ypatumais, kurie susiformavo per daugybę amžių. Mums reikia daugiau šilumos, o lašiniai kaip tik teikia energijos. Mityba pirmiausiai turi būti įvairi. Negalima valgyti vieno kokio nors produkto manant, kad jis sveikas. Deja, joks vienas produktas nuo vėžio neišgelbės, turi būti medžiagų kompleksas“, – svarstė pašnekovė. Daugiau jos minčių: Prof. Liudvikos Laimos Griciūtės priešvėžinė mityba: ką valgyti ir ko vengti
7. Pasaulinis vėžio tyrimų fondas nustatė, kad net ir mažiausi gyvenimo būdo ar mitybos pakeitimai gali padaryti labai didelę įtaką sveikatai, ir išskyrė paprastus patarimus, kurie padės sumažinti bet kurio vėžio riziką. daugiau: Paprasti patarimai, kurie padės apsisaugoti nuo vėžio
8. Mėta, kaip ir petražolės, turi daug apigenino, kuris padeda užkirsti kelią vėžinių ląstelių gamybai. Mėta sustabdo angiogenezę – procesą, kurio metu pyktybinis navikas apsirūpina krauju. Daugiau: 5 antivėžinių savybių turinčios žolelės
9. „Mamografija – tai rentgenologinis tyrimas, kuris efektyvesnis tada, kai krūtyje yra daugiau riebalinio, o ne liaukinio audinio, t. y. vyresnėms moterims, o štai jaunesnėms kur kas labiau tinka echoskopija, t. y. ultragarsinis tyrimas, kuris išsamiau tiria liaukinį audinį“, - teigė onkologė. Daugiau: Onkologė Elona Juozaitytė: „Jaunos moterys krūties vėžiu serga retai“
10. Įvairių vėžio rūšių ar vaistų sukeliamus simptomus palengvinti gali paprasčiausi prieskoniai, kuriais gardindami maistą, bent šiek tiek pagerinsite savijautą. Taigi kokiais prieskoniais ir žolelėmis patartina gardinti ruošiamus patiekalus? Skaitykite: Gyvenimas su vėžiu: ligos simptomus palengvinantys prieskoniai ir žolelės
