Kas rytą gerti
vandenį su citrina gali būti sveika.
Citrinoje yra vitamino C
ir kitų naudingų medžiagų.
Tai gali padėti jaustis geriau
ir išlaikyti normalų svorį.
Vanduo su citrina
labai naudingas sveikatai
dėl kelių priežasčių:
1. Padeda kūnui gauti
pakankamai vandens.
Žmonės ne visada dienos metu
geria daug vandens.
Taip pat ryte stiklinė vandens
padeda greičiau pabusti.
2. Gali padėti sulieknėti.
Vanduo sumažina alkio jausmą,
todėl suvalgome mažiau.
3. Turi daug vitamino C.
Vitaminas C padeda kūnui
kovoti su ligomis ir suteikia energijos.
4. Gali apsaugoti inkstus.
Citrina gali padėti
išvengti inkstų akmenų.
5. Gerina odą.
Vitaminas C padeda
odai atrodyti jaunesnei.