Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
2016 12 27

Neįprastas Jono Valančiūno žingsnis – į bokso ringą

„Plasnoja kaip drugelis, gelia kaip bitė“, – tai žymioji boksininko Muhammado Ali frazė. Iš meškino plasnojantį drugelį Joną Valančiūną norėtų paversti ir „Toronto Raptors“ komanda. Todėl „Raptors“ fizioterapeutas Aexas McKechnie pristatė lietuvį į bokso treniruotes, kad 24 metų 213 cm ūgio bokštas būtų greitesnis, praneša „Probballreport“.
Jonas Valančiūnas
Jonas Valančiūnas / „Scanpix“/AP nuotr.

J.Valančiūnas su bokso treneriu pradėjo darbuotis dar prieš 2016–2017 metų sezoną.

„Pabandžiau, patiko, tad kodėl gi ne? – įspūdžiais dalijosi lietuvis. – Boksuojantis užplūsta adrenalinas. Jei kas nors neduoda tau ramybės, išdaužęs kriaušę pusvalandį ar valandą jautiesi kur kas geriau. Namo grįžti visiškai atsipalaidavęs.“

J.Valančiūnas yra efektyvus priekinės linijos žaidėjas, garsėjantis kaip elitinis kovotojas dėl atšokusių kamuolių. Tačiau NBA krepšinis keičiasi – dabar čia ir „centrai“ turi būti greitesni, ypač kai jų oponentai jaučiasi patogiai žaisdami prie tritaškio linijos.

Pabandžiau 12 raundų tiesiog pasiboksuoti su trenerio pagalba, bet negalėjau atlaikyti krūvio. Tai taip sunku.

Be to, pastaraisiais metais J.Valančiūnas buvo kritikuojamas dėl pastebimai sumažėjusio greičio ir atletiškumo.

J.Valančiūnas pastebėjo, kad bokso treniruotės padeda siekti tikslo.

„Kad galėtum kautis 12 raundų po 3 minutes, turi būti labai ištvermingas. Pabandžiau 12 raundų tiesiog pasiboksuoti su trenerio pagalba, bet negalėjau atlaikyti krūvio. Tai taip sunku, – neslėpė J.Valančiūnas. – Man dar reikia daug ko išmokti. Boksuotis tikrai nelengva. Nėra taip, kad vos žengi į ringą ir tampi boksininku. Tačiau boksas man padeda. Jis padeda mano kojų darbui, ištvermei ir staigumui.“

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„ID Vilnius“ – Vilniaus miesto technologijų kompetencijų centro link
Reklama
Šviežia ir kokybiška mėsa: kaip „Lidl“ užtikrina jos šviežumą?
Reklama
Kaip efektyviai atsikratyti drėgmės namuose ir neleisti jai sugrįžti?
Reklama
Sodyba – saugus uostas neramiais laikais