Naudokite kavos tirščius. Išbandykite sausą masažą. O gal labiau padės limfodrenažinis masažas? O, štai įvyniojimas, kuris degina riebalus ir naikina celiulitą. Dar keli kremai ir pasitiksime vasarą be apelsino žievelės!
Patarimų ir priemonių, kaip atsikratyti celiulito – šimtai, tačiau ir jų kainos kainos kartais atima žadą. Ar tikrai verta investuoti į brangius masažus, įvyniojimus, lazerio procedūras ir kremus? O gal tai tėra apgaulė?
Dermatologijos rezidentė Vytenė Kurtinaitytė, kuri savo instagramo paskyroje dalijasi aktualia ir naudinga informacija apie odos priežiūrą, sako, kad iš tiesų informacijos labai daug ir pasiklysti joje lengva: „Vieni sako – sportuokite, kiti siūlo mesti saldumynus, kavą ar gazuotus gėrimus į šoną, deja, net ir laikantis sveikos gyvensenos taisyklių, celiulito neišnaikinsite, tiesa, sumažinti ar pasiekti laikinų rezultatų tikrai galite“.
– Perkame kremus ir kitas priemones, kainuojančias šimtus eurų, pasitelkiame lazerius ir masažus. Kodėl neįvyksta stebuklas ir celiulitas nedingsta?
– Celiulitui naikinti skirti kremai sudėtyje turi tokių medžiagų, kaip kofeinas, vitaminas C ar retinolis bei kitų veiksmingų sudėtinių dalių, tačiau jų poveikis gali duoti tik laikiną, nežymų rezultatą. Taip, oda pagražės, taps švelnesnė, bet tikrai netaps visiškai lygi.
Tas pats galioja ir visoms kitoms procedūroms, pavyzdžiui, masažams ar lazerio procedūroms. Pasiekti rezultatai greičiausiai nudžiugins, tačiau neilgai, o štai nutraukus procedūras, moterys prasitaria, kad celiulitas ne tik sugrįžta, bet sugrįžta su dar didesne jėga!
Galiu pasakyti, kad šiandien, deja, dar nėra priemonių, kurios duotų džiuginančių ir ilgalaikių rezultatų. Tačiau mokslas nestovi vietoje, tad norėčiau papasakoti apie vieną naujieną. Šios procedūros dar labai naujos ir šviežios, tačiau jau kalbama apie tai, kad jos padės pasiekti stulbinamų rezultatų. Tiesa, tai labai naujas dalykas, todėl jam reikia šiek tiek laiko ir daugiau atsiliepimų.
– Kaip vadinasi ši naujiena? Ar jau galima ją išbandyti mūsų šalyje?
– Ši procedūra, kuri vadinasi QWO, kol kas yra taikoma tik Amerikoje. Papasakosiu, kaip ji veikia.
Pagalvokite, kaip galime apibūdinti celiulitą? Celiulitas pasireiškia struktūriniais pasikeitimais poodiniame riebaliniame sluoksnyje, esančiame tarp odos ir raumens. Šio riebalinio sluoksnio plote yra jungiamųjų kolageno skaidulų, kurios sukuria briaunas, pertvaras ir tempia odą raumens link, tad riebalinis sluoksnis nėra lygus – dėl skaidulų atsiranda duobutės, kurias ir vadiname apelsino žievele.
Procedūros tikslas – panaikinti arba sumažinti skaidulas ir kolageną, kurie yra jungiamajame audinyje, pertvarėlėse. Šios procedūros metu suleidžiama kolagenazė, tad pertvarėlės pranyksta, ir riebalinis sluoksnis tampa lygus – išoriškai oda atrodo puikiai! Rezultatas turėtų tęstis labai ilgai – pagal naujausius duomenis, net iki 3 metų!
Šią procedūrą vadinčiau vienintele tikrai ilgalaike ir duodančia puikius rezultatus, tinkančia ir tamsaus gymio moterims, tačiau kol kas tai labai nauja ir reikia laiko, kad jos sulauktume ir Europoje.
– Kol procedūra taikoma tik JAV, ką patartumėte moterims, kurios meta didžiules pajėgas ir finansus kovai su celiulitu, bet ilgainiui nusivilia?
– Pagrindinė mintis, kurią noriu pasakyti visoms moterims: jūs esate tikrai ne vienos! Beveik visos moterys turi celiulitą ir tai reikėtų priimti kaip normą, tai nėra liga ar patologija! Galite sportuoti, sveikai maitintis, išmėginti masažą sausu natūralių šerelių šepečiu (dar vadinamą dry brushing) ar kitas priemones – tikrai sau nepakenksite, tik padėsite.
Tačiau nereikia turėti iliuzijų, kad jūsų oda primins matomą žurnalų viršeliuose ar socialinėje erdvėje. Nereikia savęs tapatinti su vaizdu, kuris apgaubtas filtrų ir pakoreguotas programėlėmis. Net tokios žymios moterys, kaip Serena Williams, Kim Kardashian ar Jennifer Lopez, turi celiulitą, tad geriausias patarimas – pamilkite savo kūną, susitaikykite su celiulitu. Juk jis neapibrėžia jūsų kaip asmenybes, ar ne?
