Būtini pėdų priežiūros etapai
Pasak manikiūro ir pedikiūro meistrės Julianos Perveinienės, pėdų priežiūrą turėtų sudaryti šie etapai: vonelė, suragėjusios odos valymas, maitinamųjų kaukių ir kremų naudojimas. Priklausomai nuo to, kiek oda suragėjusi, šias procedūras reikėtų kartoti kas 2, 3 ar 4 savaites.
„Kad pėdų, kulnų oda būtų minkšta, reikėtų naudoti ir šveitiklį, taip pat kaukę. Nusiplovus kojas kiekvieną vakarą kulnus reikėtų tepti kremu. Dar viena efektyvi procedūra pėdoms atgaivinti, odai sudrėkinti yra parafino terapija“, – patarimais dalijasi J.Perveinienė.
Pėdų priežiūrą turėtų sudaryti šie etapai: vonelė, suragėjusios odos valymas, maitinamųjų kaukių ir kremų naudojimas.
Vienas pagrindinių klausimų, kalbant apie kulnų priežiūrą, – skusti ar ne jų odą peiliukais? Ne kartą yra tekę girdėti, kad vietoj peiliukų reikėtų naudoti kitas priemones kulnų odai gražinti. Tačiau pašnekovė sako, kad kulnų odą galima skusti peiliukais, tik šią procedūrą patartina atlikti ne namuose, o grožio salone.
„Atliekant tai namuose didėja rizika susižeisti. Esant storam suragėjusios odos sluoksniui vien pemzos jam pašalinti nepakaks, tuomet peiliukai yra gera išeitis. Tačiau šią procedūrą geriau patikėti specialistui“, – sako manikiūro ir pedikiūro meistrė.
Vonelės – paprasčiausia procedūra
„Visi žinome, kad pėdose yra daug aktyvių akupunktūros taškų. Tuo remiantis grindžiama daugybė Rytų kultūros gydymo sistemų. Todėl prižiūrėti pėdas reikia nuolat: daryti pedikiūrą, pėdų masažą, kitas kosmetines procedūras“, – teigia J.Perveinienė.
Pėdų voneles ji įvardija kaip paprasčiausią ir kiekvienam prieinamą procedūrą namuose, galinčią pagerinti pėdų išvaizdą, suminkštinti odą, suteikti lengvumo jausmą. Pašnekovė dalijasi keliais vonelių, kurioms tereikia vos kelių sudedamųjų dalių, receptais.
Tonizuojanti vonelė
Jums reikės:
- 1 litro vandens;
- 2 šaukštų jūros druskos.
Vanduo turi būti šiltas, į jį reikia įdėti du šaukštus jūros druskos. Išmaišykite ir 15 minučių panardinkite pėdas. Tonizuojančiomis savybėmis pasižymi ir eteriniai aliejai, tokie kaip eukaliptų, mėtų, eglės spyglių. Tad į šią vonelę galite įlašinti keletą lašų pasirinkto eterinio aliejaus.
Vonelė nuovargiui ir prakaitavimui mažinti
Jums reikės:
- 1 šaukšto džiovintų ramunėlių žiedų;
- verdančio vandens.
Žiedus užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite pusvalandžiui, kad gerai pritrauktų. Paskui nukoškite ir į tokią vonelę panardinkite pėdas.
Vonelė odai minkštinti ir švelninti
Jums reikės:
- 1 litro karšto pieno;
- šilto vandens.
Viskas labai paprasta: karštą pieną supilkite į vonelėje esantį šiltą vandenį ir pusvalandžiui panardinkite pėdas.
Vonelė nuovargiui malšinti
Jums reikės:
- 1 šaukšto mėtų lapų;
- 300 ml verdančio vandens.
Užpilkite mėtų lapus verdančiu vandeniu ir palikite 15 minučių. Į dubenį, kurio tūris neviršija 2 litrų, įpilkite šilto vandens ir šio pasigaminto mėtų tirpalo. Išmaišykite ir galite mėgautis procedūra.
Vonelė įtampai malšinti ir odai švelninti
Jums reikės:
- 300 g pieno;
- 40 ml alyvuogių aliejaus;
- 10 g cinamono miltelių;
- 60 ml citrinų sulčių.
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir įpilkite 2 litrus šilto vandens. Viską išmaišykite ir panardinkite pėdas. Po šios vonelės pagerėja kraujotaka, kojose atsiranda lengvumo jausmas, suminkštėja oda.
Svarbu. Norint pasiekti gerų rezultatų, pėdų voneles rekomenduojama daryti reguliariai, o po kiekvienos procedūros palepinti pėdas drėkinamuoju ar maitinamuoju kremu.
