Kaip savo portale „Dr. Axe“ rašo sertifikuotas natūralios medicinos gydytojas Joshas Axe'as, plaukų kaukę bent kartais pravartu pasidaryti visiems. Žiemą nuo oro permainų plaukai silpsta, išsausėja, vasarą juos kepina saulė, o jei dar nuolat juos dažote, naudojate chemines plaukų priežiūros priemones – jiems tikrai reikalinga atgaiva. Gydytojo teigimu, reguliari kaukė padės suminkštinti dažytus plaukus, tad galėsite lengviau susitvarkyti ir su savo nepaklusniomis sruogomis.
Specialistas aiškina, kad naudodami kondicionierių negauname to paties efekto. Kondicionierių ant plaukų laikome labai trumpai, tad jis spėja padengti tik plauko paviršių, bet ne į jį įsigerti ir pamaitinti. Jis taip pat tvirtina, kad ne tik kirpimas, bet ir plaukų kaukė yra puikus būdas kovoti su išsišakojusiais galiukais – naudojant ją reguliariai galiukai gaus daugiau drėgmės, šakojimasis taps mažiau pastebimas.
Visas priemones, skirtas kaukei, gydytojas J.Axe'as siūlo rinktis tik ekologiškas, jei norite tikro efekto. Jis įspėja ir apie šampūnų bei kondicionierių, kuriuose gausu cheminių medžiagų, naudojimą – geriau rinktis natūralesnius.
Plaukų kaukė su levandų ir rozmarinų eteriniais aliejais
Jums reikės:
- 2 šaukštų kokosų aliejaus (galite naudoti: 1 šaukštas alyvuogių aliejaus ir 1 šaukštas kokosų);
- ½ prinokusio avokado;
- 2 kiaušinių;
- 1 šaukšto medaus;
- 5–10 lašelių rozmarinų eterinio aliejaus;
- 5–10 lašelių levandų eterinio aliejaus.
Kaip pasigaminti:
- Kokosų aliejų ir avokadą sudėkite į trintuvą. (Garbanotiems plaukams galima naudoti alyvuogių aliejų vietoj kokosų, nes jis yra labai lengvas ir gerai minkština plauką, garbanos liks nesukritusios.)
- Į trintuvą sudėkite kiaušinius, medų ir sutrinkite.
- Supilkite rozmarinų ir levandų eterinius aliejus ir viską sutrinkite.
- Sudrėkinkite plaukus ir gauta mase juos ištepkite. Įsitikinkite, kad kaukės teko visiems plaukams ir ypač – galiukams.
- Ant plaukų užtepę kaukę galvą galite paslėpti po dušo kepuraite ar susukti į minkštą, plono audinio rankšluostį, kad neišteptumėte drabužių.
- Kaukę laikykite apie 45–60 minučių.
- Kaukę išplaukite naudodami natūralų šampūną ir kondicionierių.
- Norėdami pasiekti geresnių rezultatų, stenkitės šią kaukę naudoti bent kartą per savaitę.
- Jei jūsų plaukai labai ilgi, pasidarykite dvigubą kaukės kiekį, kad užtektų visiems plaukams.
Sudedamųjų dalių nauda
Kokosų aliejus turi daug riebalų rūgščių, kurios puikiai maitina ir drėkina galvos odą ir plaukus. Gydytojo J.Axe'o teigimu, tyrimais įrodyta, kad kokosų aliejus padeda sumažinti plaukų lūžimą, nes įsiskverbia į plauko folikulą.
Avokadai jau seniai naudojami kaip medžiaga, galinti pagerinti plaukų būklę – jie puikiai drėkina. Juos ne tik sveika valgyti, bet ir naudoti kaip kaukės sudedamąją dalį. Pasak J.Axe'o, avokadai gali padėti sustabdyti plaukų slinkimą ir skatinti jų augimą. Jie turi daug naudingų vitaminų B ir E, padedančių saugoti ir stiprinti plaukus.
Kiaušiniai turi daug baltymų ir lecitino – tai dvi medžiagos, padedančios stiprinti ir drėkinti plaukus. Be to, kiaušiniai yra puiki daugelio gaminių sudedamoji dalis, jie lemia ir geresnę kaukės masę, padeda ją geriau paskirstyti ant plaukų.
Medus turi daug antioksidantų, gerai drėkina galvos odą ir plaukus.
Rozmarinų eterinis aliejus Viduržemio jūros regione gyvenančių žmonių naudojamas jau šimtmečius. Jis stiprina plaukų šaknis, skatina naujų plaukų augimą.
Levandų eterinis aliejus stiprina plaukus, stabdo jų slinkimą, naikina pleiskanas.
Įspėjimas: jei esate alergiški nors vienai kaukės sudedamajai daliai, nenaudokite jos. Saugokite, kad nepatektų į akis. Įsigykite 100 proc. ekologiškus aliejus, jei norite veiksmingo kaukės efekto.
