Pasirodo, saulė plaukus veikia panašiai kaip baliklis – kai jos atokaitoje praleidžiame daugiau laiko, kenksmingi UVA ir UVB spinduliai pažeidžia paviršinį plaukų sluoksnį – kutikulę ir plaukų grožiui bei sveikatai itin svarbų keratiną. Dėl šių pažeidimų plaukai tampa dar labiau neatsparūs kenksmingiems aplinkos veiksniams – juos lengviau paveikia karštis ir ultravioletiniai spinduliai, plaukai pastebimai susilpnėja.
Be to, saulė itin kenksminga dažytiems ar nuolat karštomis žnyplėmis tiesinamiems bei garbanojamiems plaukams, kurių paviršius neretai jau pažeistas.
„Panašiai kaip ir mūsų odą, plaukus sudaro baltymai, kurių funkcijoms palaikyti yra būtina drėgmė. Tačiau kitaip nei pastaroji, kuri geba užtikrinti reikimą drėgmę iš vidaus, be mūsų pagalbos plaukai negali atkurti prarastos drėgmės pusiausvyros. Kai šios nebepakanka, rezultatas akivaizdus – išsausėję ir pasišiaušę plaukai, kuriuos sunku sušukuoti, jie nebepalaiko savo formos.
Taip pat skaitykite: Kaip teisingai trinkti plaukus, kad jie būtų purūs ir spindėtų
Laikui bėgant išsausėję plaukai ima skilinėti ir lūžinėti, o tai ir viena iš plaukų slinkimo priežasčių“, – paaiškina prekės ženklo „Dove“ plaukų priežiūros produktų kategorijos vadovė Marit Soha.
Pasak jos, vasara – tai metų laikas, kai netinkamai plaukų priežiūrai negali būti jokių pasiteisinimų. Norint džiaugtis sveikais ir gražiais plaukais, būtina drėkinti plaukus ir galvos odą, o dar svarbiau – padėti plaukams atkurti prarastą drėgmės balansą ir užkirsti kelią pažeidimams, kol jų poveikis netapo ilgalaikis.
Iš tiesų, sausų plaukų priežiūra primena rūpinimąsi trapiu augalu – suteikite jam visas reikalingas maistingąsias medžiagas bei drėgmę, ir šis sužydės.
„Išsausėję plaukai atrodo tarsi būtų nevaldomi, tačiau tai tik pirmasis įspūdis. Iš tiesų, sausų plaukų priežiūra primena rūpinimąsi trapiu augalu – suteikite jam visas reikalingas maistingąsias medžiagas bei drėgmę, ir šis sužydės. Taigi, visų pirma reikėtų vengti itin karšto ir chloruoto vandens, kuris dar labiau sausina plaukus ir galvos odą. Jei laukia atostogos ir gaivus baseinas ar jūros bangos, nepamirškite kaskart po pasiplaukiojimo nuskalauti plaukus ir odą gėlu vandeniu“, – sako M. Soha.
Taip pat skaitykite: 7 patarimai, kaip ilgiau išsaugoti plaukų spalvą po dažymo
Renkantis plaukų priežiūros produktus patariama daugiau dėmesio atkreipti į vertingas drėkinamąsias bei maitinamąsias medžiagas. Šiuo atveju puiki išeitis gali būti ir vertingi aliejai, kurie padeda sulaikyti drėgmę plaukų viduje taip suteikdami jiems švelnumo bei minkštumo, taip pat palengvinti plaukų šukavimą.
„Išsausėję plaukai itin pažeidžiami, todėl jų priežiūrai patariama kelis kartus per savaitę naudoti ir giliai veikiančią kaukę, kad plaukai būtų ne tik pamaitinti, bet ir apsaugoti nuo kenksmingų aplinkos veiksnių.
Be to, svarbu nepamiršti ir apsaugos nuo karščio džiovinant plaukus džiovintuvu ar sukant bei tiesinant karštomis žnyplėmis, kad apsaugotumėte juos nuo dar daugiau žalos“, – pataria M. Soha.
Ji pastebi, kad visai, kaip ir odai, plaukams taip pat būtina apsauga nuo saulės. Dėl to rekomenduojama rinktis nenuplaunamą kondicionierių ar plaukų modeliavimo priemones, praturtintas UV spindulių filtru, taip saugant plaukus nuo kenksmingo jų poveikio.
Taip pat skaitykite:
Kaip ploniems plaukams suteikti apimties?
Ar jums tiks trumpi plaukai? Tai padės sužinoti liniuotė
Galiausiai, turėtume nepamiršti, kad dalis mūsų odai ir plaukams reikalingos drėgmės kyla iš vidaus. Dėl to svarbu gerti pakankamai vandens, ypač karštuoju metų laiku, ir pasirūpinti antioksidantų turinčiu maistu. Antioksidantų, tokių kaip vitaminai C ir E, galima nesunkiai rasti įvairiuose vasarą užderančiuose vaisiuose ir uogose, pavyzdžiui, braškėse ar gervuogėse. Taigi, skanus vaisių kokteilis gali puikus būdas puoselėti sveikatą ir grožį.
Uogas perrinkite, nuplaukite ir nuvarvinkite. Jei norite, kad nesijaustų sėklyčių, prieš maišydama į kokteilį uogas pertrinkite per retą sietelį. Sudėkite produktus į maišytuvo indą ir suplakite didžiausiu greičiu.
1. Į plaktuvą sudėkite atšaldytus smulkintus bananus, braškes ir išplakite iki vientisos masės. Jei braškės labai rūgščios, įberkite šaukštą cukraus ar įdėkite medaus. Po truputį pilkite sultis ir plakite, kol supilsite visas. Gerai atšaldykite ir tiekite papuošę braškėmis.
 |
| Knyga „Gaivieji gėrimai“ |
Receptas iš knygos „Gaivieji gėrimai“, kulinarė Asta Žvikevičienė
