1. Kaip dažnai plaukus džiovinate elektriniu džiovintuvu?
A. Šio prietaiso niekada nenaudoju.
B. Kartais.
C. Kaskart ištrinkusi galvą.
2. Ar garbanojate plaukus cheminiu būdu?
A. Šios procedūros nesu išbandžiusi.
B. Chemiškai garbanojau plaukus labai seniai.
C. Tai darau kartą per sezoną.
3. Kuo dažote plaukus?
A. Plaukų nedažau, man patinka natūrali jų spalva.
B. Tamsių tonų dažais.
C. Šviesinu plaukus specialiais dažais.
4. Kaip dažnai naudojate elektrines plaukų tiesinimo žnyples?
A. Labai retai.
B. Kartą ar du per savaitę.
C. Kasdien.
5. Kas kiek laiko lepinate plaukus specialiomis kaukėmis?
A. Kartą ar du per savaitę.
B. Kelis kartus per sezoną.
C. Kai prisimenu.
6. Ar naudojate kosmetiką, saugančią plaukus nuo UV spindulių?
A. Prieš kiekvieną modeliavimą plaukus suvilgau specialiu apsauginiu skysčiu.
B. Galvą trenku šampūnu su UV filtru.
C. Ne.
7. Ar šaltuoju sezonu nešiojate galvos apdangalą?
A. Be kepurės į lauką neišeinu.
B. Tik tada, kai spaudžia stiprus šaltis.
C. Puikiai apsieinu be kepurės.
8. Kaip dažnai patiriate stresą?
A. Gyvenu ramiai.
B. Būna, kad stipriai sunervinu.
C. Kasdien patiriu įtampą.
9. Ar kreipiate dėmesį į plaukų priežiūros preparatų sudėtį?
A. Žiūriu, kad juose būtų daugiau natūralių komponentų.
B. Kartais paskaitinėju aprašus ant pakuočių.
C. Apie sudedamąsias dalis nieko neišmanau.
10. Ar dažnai trenkate galvą?
A. Ne dažniau nei tris kartus per savaitę.
B. Dažnai, tačiau naudoju ekologišką šampūną.
C. Kasdien.
11. Ar plaukai kada nors smarkiai slinko?
A. To nepastebėjau.
B. Jie slenka pavasarį.
C. Nemažai plaukų iškrinta kaskart trenkant galvą.
Daugiausia A
Plaukams skiriate pakankamai dėmesio. Ir toliau atidžiai rinkitės jų priežiūros priemones, venkite kosmetikos, kuriose yra agresyvių cheminių medžiagų.
Jeigu jūsų plaukai stiprūs, vešlūs, tik jiems stinga žvilgesio, maždaug dvi–tris savaites kasdien naudokite gaivinamąjį ir maitinamąjį aliejuką: kelis jo lašelius patrinkite tarp pirštų ir pakedenkite jais sausus arba ištrinktus bei rankšluosčiu nusausintus plaukus.
Kadangi plaukų žvilgesiui įtakos turi gera odos kraujotaka, kas vakarą, tarkim, žiūrėdama televizorių, bent dešimt minučių pašukuokite juos natūralių šerių šepečiu.
Nesudėtinga, bet ir sveikiems bei stipriems plaukams naudinga procedūra – jų gaivinimas ir drėkinimas negazuotu mineraliniu vandeniu. Įpilkite jo į švarų purkštuvėlį ir apipurkškite plaukus bent dusyk per dieną.
Jeigu mėgstate lankytis saunoje, plaukus pridenkite natūralios vilnos kepuraite.
Daugiausia B
Plaukams turėtumėte skirti daugiau dėmesio, ypač dabar, kai reikia atkurti žvarbaus vėjo ir šalčio pažeistą jų struktūrą.
Nusipirkite ir suvartokite pakuotę specialių plaukus ir nagus stiprinančių vitaminų. Jei dirbate įtemptą darbą, žiūrėkite, kad pasirinktame preparate būtų didesnis kiekis B grupės vitaminų.
Ištrinktus plaukus būtinai pamaitinkite balzamu. Tinka ir nuskalaujamas balzamas, ir nenuskalaujama plaukų priežiūros priemonė.
Jeigu plaukų galiukai šakojasi, kasdien nepamirškite jų įtrinti specialiu serumu. Tiks ir šiltas augalinis aliejus, tik jo nepadauginkite.
Daugiausia C
Plaukus turite gaivinti visais įmanomais būdais. Jei ir toliau nieko nedarysite, ilgainiui nebegalėsite žiūrėti į savo atvaizdą veidrodyje.
Galvą trinkite specialiu plaukams gyvybingumą grąžinančiu šampūnu. Jeigu plaukai smarkiai slenka, įprastą šampūną kaitaliokite su priemone, stiprinančia plaukų šaknis. Po trinkimo nepamirškite į galvos odą įtrinti serumo nuo plaukų slinkimo.
Vartokite specialius plaukus stiprinančius maisto papildus. Plaukų šaknis atgaivinkite dilgėlių ištrauka ar kosmetiniu žibalu.
Kartą per savaitę palepinkite plaukus maitinamąja, kitą kartą – drėkinamąja kauke.
