Kas yra pleiskanos?
Vaistininkė E.Sauškinaitė teigia, kad pleiskanos atsiranda dėl mikroorganizmo (grybelio) padidėjusio dauginimosi: „Dėl šio reiškinio odos ląstelės epidermyje atsinaujina per greitai, sudarydamos dideles pleiskanas ar lopinėlius, kurie iškrenta arba tampa lipnūs.“
Iš esmės pleiskanos – tai atsiskiriančių raginio odos sluoksnio ląstelių plokštelės. Dėl šios priežasties galvos oda gali būti ypač sudirgusi ir stipriai niežėti. Pleiskanos atsiranda ant visos galvos odos, smilkinių srityje, prie kaktos bei pakaušyje. Dažniausiai jos matomos plaukuose, krinta ant kaklo ir pečių, ypač šukuojant plaukus.
„Kodėl galvos odos epidermio sluoksnis pradeda greičiau atsinaujinti, o riebalinių liaukų veikla suaktyvėja, vienareikšmio atsakymo nėra. Klaidinga manyti, kad taip atsitinka dėl prastų higienos įpročių, greičiau – dėl netinkamų plaukų priežiūros priemonių naudojimo“, – mano vaistininkė.
Gali lemti ir sveikatos sutrikimai
„Pleiskanų atsiradimą dažniausiai lemia hormonų pusiausvyros sutrikimai, stresas, netinkama plaukų priežiūra, kai kurios odos ligos. Sergant žvyneline, ichtioze, grybelinėmis ligomis bei esant odos riebalų liaukų veiklos sutrikimui (seborėjai), pleiskanų pagausėja ligos paūmėjimo metu“, – pasakoja E.Sauškinaitė.
Pleiskanas gali lemti ir kitos priežastys: nuovargis, liga, netinkama mityba, vitaminų stoka, užterštas oras.
„Taip pat pleiskanojimą gali paskatinti dažnos plaukų priežiūros procedūros, cheminis dažymas ar garbanojimas, plaukų plovimas šarminiais, odą sausinančiais ar pažeidžiančiais šampūnais, dažnas plaukų džiovinimas elektriniu džiovintuvu, todėl šių procedūrų reikėtų vengti“, – pataria specialistė ir pabrėžia, kad riebios pleiskanos skatina plaukų slinkimą.
Metų laikai daro didelę įtaką pleiskanų atsiradimui, ypač šaltuoju metų laiku – nuo šalto oro oda ima labai sausėti ir pleiskanoti.
Riebios ir sausos pleiskanos
Pasak E.Sauškinaitės, pleiskanų yra keletas rūšių – sausos ir riebios. Sausos pleiskanos dažniausiai yra smulkios, jos lengvai atsiskiria nuo galvos odos ir byra ant plaukų ir drabužių.
Tokios pleiskanos niežėjimu dažniausiai nevargina, tačiau yra nesunkiai pastebimos aplinkinių, tad gali sukelti diskomfortą.
„Riebios pleiskanos ant galvos odos būna didesniais lopinėliais, jos prilipusios prie odos, todėl ant drabužių nebyra. Tačiau riebias pleiskanas dažnai lydi galvos niežėjimas ir paraudimas, kuris sukelia fizinį diskomfortą. Esant riebioms pleiskanoms, greičiau riebaluojasi ir plaukai“, – pastebi vaistininkė.
Pleiskanas galima supainioti su rimtesnėmis odos ligomis. Jeigu pleiskanos prilipusios prie galvos sausais balkšvais lopinėliais, odą niežti, tai gali būti psoriazės požymis.
Riebios, gelsvos pleiskanos, greitai besiriebaluojantys plaukai, odos niežėjimas ir paraudimas signalizuoja seborėjinį dermatitą.
Kaip įveikti? 1 žingsnis
E.Sauškinaitė rekomenduoja nuo didesnio galvos odos pleiskanojimo vartoti riebalų išsiskyrimą slopinančias, pleiskanas šalinančias keratolizines priemones: „Tam, kad neatsirastų naujos pleiskanos, naudojami keratoplastiniai preparatai, taip pat preparatai, veikiantys mikrobus. Pleiskanojimą ir niežėjimą gali labai sumažinti preparatai su siera, salicilo rūgštimi, degutu, rezorcinu bei cinku.“
2 žingsnis
Pleiskanojimą mažina šampūnai, želė, losjonai, kurių sudėtyje yra grybelio plitimą stabdančių veikliųjų medžiagų (ketokonazolio, olamido, piroktono) ir eterinių aliejų (pavyzdžiui, čiobrelių), kurie ramina odą, malšina niežėjimą.
3 žingsnis
Jeigu vargina sausos pleiskanos, labiau tinkami šampūnai su aliejais – pavyzdžiui, kokoso, esant riebioms pleiskanoms – turintys medžiagų, reguliuojančių riebalų liaukų veiklą. Sergant žvyneline, ichtioze, seborėja – gydoma sieros salicilo, deguto bei hormoniniais tepalais.
4 žingsnis
Jeigu vargina sausos, byrančios pleiskanos, joms įveikti gali užtekti pasirinkti tinkamas plaukų priežiūros priemones.
5 žingsnis
Tam, kad išnaikintos pleiskanos vėl neatsirastų, profilaktiškai vartokite gydomųjų žolelių nuovirus, gydomuosius šampūnus bei kitas pleiskanojimą mažinančias priemones.
6 žingsnis
Išbandykite ir liaudiškas priemones – čemeryčių vandenį, nuo kurio plaukai ima augti sparčiau dėl kraujotaką aktyvinančio poveikio. Plaukų folikulai geriau ir greičiau aprūpinami reikiamomis medžiagomis, todėl naudojant šį žolelių užpilą galima pasiekti puikių rezultatų, kokių, būna, nepavyksta su cheminiais gaminiais.
Taip pat medus puikiai drėkina plaukus ir aprūpina odą vitaminais A, C, D, E, B, beta karotinu ir tokiais mineralais: magniu, kaliu, manganu, kalciu ir fosforu.
7 žingsnis
Norint išvengti galvos pleiskanojimo, svarbu sveikai gyventi, maitintis, išmokti įveikti kasdieninius stresus, tinkamai prižiūrėti plaukus, jų nenualinti.
8 žingsnis
Gydomuoju šampūnu galvą plaukite tris ar keturias savaites, po to rečiau – profilaktikai. Jei gydant savarankiškai pleiskanos neišnyksta, rekomenduojama kreiptis į gydytoją dermatologą, kad būtų paskirtas efektyviausias gydymas.
Šis tekstas – projekto „Grožio programa 360“, kurį inicijuoja vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ dalis. Išsamiau apie projektą: https://www.apie-eurovaistine.lt/grozis-360/
