1. Į plaktuvą sudėkite braškes ir vanilę. Plakite kol gausite vientisą masę. Išpilstykite į dvi ilgas ir siauras stiklines.
2. Į švarų plaktuvą supilkite jogurtą, pieną, klevų sirupą ir ledukus, ir plakite, kol gausite tirštą suputojusią masę. Supilkite į tas pačias stiklines, ant braškių masės viršaus. Galite šiek tiek pamaišyti, kad stiklinės atrodytų gražiau, tačiau galite šį menišką „darbą“ palikti kokteilio gėrėjams!
Į trintuvą supilkite jogurtą, vanilinį cukrų, ledo kubelius ir viską gerai išmaišykite. Išplakę masę, sudėkite mėlynes ir dar paplakite apie kelias minutes. Vėliau supilstykite į stiklines ir mėgaukitės.
![Jogurtinis kokteilis su obuoliais](https://s1.15min.lt/static/cache/NjcweDQ0NSwsNjE2MTYzLG9yaWdpbmFsLCxpZD01Mzg1NTA4JmRhdGU9MjAyMCUyRjA2JTJGMDgsMTE1OTE4MTA4NQ==/jogurtinis-kokteilis-su-obuoliais-5ede3672b07fe.jpg)
Sudėkite visus ingredientus į elektrinį plaktuvą (blenderį) ir išplakite.
![Glotnutis](https://s1.15min.lt/static/cache/NjcweDQ0NSw5MzF4MzcyLDYxNjE2MyxvcmlnaW5hbCwsaWQ9MzQ1NDUxNiZkYXRlPTIwMTclMkYxMCUyRjMxLDkwMDg4OTA5OQ==/moteris-megaujasi-glotnuciu-59f87f29869da.jpg)
![Jogurtinis kokteilis su obuolių pyrago prieskoniais](https://s1.15min.lt/static/cache/NjcweDQ0NSwxMDI3eDY1Niw2MTYxNjMsb3JpZ2luYWwsLGlkPTUzODU5MDAmZGF0ZT0yMDIwJTJGMDYlMkYwOCw5MjUzMzI1Mg==/jogurtinis-kokteilis-su-obuoliu-pyrago-prieskoniais-5ede4b24ba6d9.jpg)
Sudėkite visus ingredientus į elektrinį plaktuvą (blenderį) ir suplakite.
![Kokteilis](https://s1.15min.lt/static/cache/NjcweDQ0NSwxMzYweDU1NSw2MTYxNjMsb3JpZ2luYWwsLGlkPTUzODU5MDImZGF0ZT0yMDIwJTJGMDYlMkYwOCwzOTc2NTI0NDM5/kokteilis-5ede4c8ae6c9d.jpg)
Sudėkite visus ingredientus į elektrinį plaktuvą (blenderį) ir suplakite.
![Jogurto kokteilis – tobulam virškinimui](https://s1.15min.lt/static/cache/NjcweDQ0NSwsNjIxOTE3LG9yaWdpbmFsLCxpZD0xMzQxOTA1JmRhdGU9MjAxNSUyRjAyJTJGMTMsMjc0MDg5MTEz/jogurto-kokteilis-tobulam-virskinimui-54ddd2e28aaeb.jpg)
- Slyvas ir abrikosus iš vakaro pamerkite. Ryte nuvarvinkite ir susmulkinkite.
- Į elektrinį plakiklį supilkite stiklinę jogurto, sukrėskite smulkintas slyvas, suberkite sėlenas ir cinamoną.
- Gerai išmaišykite ir ragaukite. Ypač tinka pusryčiams.
- Nėra nieko paprasčiau – sumaišykite viską ir gerkite. Geriausia gėrimo porciją susimaišyti prieš pat vartojimą.
Šaltinis: woman.ru
- Žemuoges nuplaukite, perrinkite. Sutrinkite šakute, sumaišykite su kefyru ir skystu medumi.
- Ledus sumaišykite su žemuogių, kefyro ir medaus mase ir suplakite iki vientisos masės.
- Gėrimą skanaukite šaltą!
Plačiau skaitykite: „Jau noksta žemuogės. Valgyti būtina!“
Sudėkite produktus į maišytuvo indą, gerai suplakite didžiausiu greičiu, pasaldinkite pagal skonį.
Šis maistingas kokteilis puikiai tinka ir pusryčiams: į dubenėlį įberkite dribsnių, užpilkite kokteilio, įmeskite aviečių ir griežinėlais pjaustyto banano.