DIENOS RECEPTAS

Makaronų apkepėlės su sojų varške

Reikės:

• 250 g makaronų,

• 250 g šaldytų daržovių,

• 100 g sojų varškės,

• po žiupsnelį maltos aitriosios paprikos, druskos ir pipirų.

Kaip gaminti

1. Makaronus ir daržoves išvirkite. Sojų pupelių varškę sutrinkite šakute (galite įpilti kelis šaukštus vandens), pagardinkite druska, pipirais ir aitriąja paprika. Daržoves sumaišykite su išvirusiais makaronais.

2. Į keksiukų formeles (geriausia silikonines) dėkite makaronų ir daržovių mišinio, ant viršaus supilkite varškės masę.

3. Kepkite 180 laipsnių orkaitėje apie 25 minutes. Iškepusias užkepėles gražiai išimkite iš formelių ir dėkite į lėkštes.

TAIP PAT SIŪLOME PARAGAUTI:

Mariaus Žičiaus nuotr. / Aštrus daržovių ir pupelių troškinys     Aštrus daržovių ir pupelių troškinys

Mariaus Žičiaus nuotr. / Gardūs naminiai mėsainiai     Gardūs naminiai mėsainiai

Shutterstock nuotr. / Salotos su kukurūzais     Salotos su kukurūzais

Fotolia nuotr. / Lietiniai su mėlynių uogiene     Lietiniai su mėlynių uogiene

A. Černės nuotr. / Trinta burokų sriuba su imbieru     Trinta burokų sriuba su imbieru