Sportas gyvai

Gaivinantis vaisių ir uogų glotnutis

Laukia karšta dienelė? Atsigaivinkite gaiviu kokteiliu pusryčiams! Gardūs sezoniniai vaisiai ir uogos suteiks jėgų visai dienai.
Glotnutis
Glotnutis / Shutterstock nuotr.

2 porcijoms reikės:

  • 200 g braškių;
  • 100 g šilauogių;
  • 1 apelsinas;
  • 1 bananas;
  • 50 ml vandens;
  • 30 g žemės riešutų;
  • kokosų drožlių;
  • mėtų lapelių.

Gaminimas:

1. Nuluptus bananus, apelsinus, braškes ir šilauoges sudėkite į elektrinį trintuvą, užpilkite vandeniu iš gerai išplakite.

2. Gautą masę supilkite į sriubos ar deserto dubenėlį. Pagardinkite riešutais, kokoso drožlėmis ir mėtos lapeliais.

Skanaus!

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Pastatus įdomiais daro ne tik fasadai: kodėl svarbu, kad jie galėtų pasakoti istorijas?
Reklama
Gal pats metas dalyvauti „Saulėlydžio“ sagos maratone? Visos dalys jau „Telia Play“ platformoje
Reklama
Parama gamtai gali būti ir tvaresnė, ir stilinga: „Lidl“ ir Lietuvos jūrų muziejus pristato unikalią suvenyrų kolekciją
Reklama
Išmanūs transporto infrastruktūros sprendimai – naujasis pažangos etapas pasitelkiant 5G
Užsisakykite
15min naujienlaiškius