„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai

Ingos kokteilis „Vitaminų bomba“

„Labai mėgstu ir dažnai darau įvairius kokteilius su kefyru. Ypač pavasarį, kai stinga vitaminų, kefyrą turtinu pienių lapais ir žiedais, dilgėlėmis ir garšvos lapeliais. Suteikia energijos ir stiprina organizmą“, – rašo 15min skaitytoja Asta.
Kokteilis „Vitaminų bomba“
Kokteilis „Vitaminų bomba“ / Asmeninio arch. nuotr.

Atsiradus pirmosioms uogoms, Asta ir jas deda į kokteilinę su kefyru. Taip kiekvieną dieną galima ragauti vis skirtingus gėrimus ir gauti naudingų medžiagų.


Vitamininiam kokteiliui reikės:

  • 1 stiklinės kefyro,
  • 2 pienių žiedų,
  • 2 pienės lapelių,
  • 2 dilgėlės lapelių,
  • 2 jaunos garšvos lapelių.

Gaminimas:

Žoleles suberti į kokteilinę, supilti kefyrą ir gerai išplakti.

Skanaus!

Asmeninio arch. nuotr./Kokteilis „Vitaminų bomba“
Asmeninio arch. nuotr./Kokteilis „Vitaminų bomba“

Dėkojame Astai už receptą! Kviečiame ir jus dalintis savo receptais bei nuotraukomis! Konkurso sąlygos čia.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Testas.14 klausimų apie Kauną – ar pavyks teisingai atsakyti bent į dešimt?
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs