„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai

Kai norisi lengviau: gaivios burata sūrio salotos su šviežiais pomidorais

Dar vienas puikus dietistės Vaidos Kurpienės receptas! Lengvas įspėjimas lieknėjantiems – moteriai pakanka vieno sūrio (~125 g) burbuliuko (320 kcal), jei jį valgysite su priedais, pvz., aliejumi ar kažkuo kitu. Didesniems ar aktyvesniems žmonėms galima ir daugiau.
Vaidos Kurpienės salotos su burata sūriu
Vaidos Kurpienės salotos su burata sūriu / Asmeninio arch. nuotr.

Salotoms reikės:

  • 200 g pomidorų;
  • 125 g burata sūrio;
  • 2 a.š. alyvuogių aliejaus, šaltai spausto ypač tyro;
  • baziliko pagal skonį;
  • druskos pagal skonį;
  • pipirų pagal skonį;
  • šlakelio balzamiko acto, jis nebūtinas, bet šlakelis visas dedamąsias dalis sujungia į vieną.

Gaminimas:

Pomidorus supjaustome riekelėmis.

Ant jų dedame sūrį.

Viską pagardiname prieskoniais, aliejumi ir balzamiko actu.

Skanaus! Daugiau sveikų receptų ieškokite sulieknėk.lt.

Asmeninio arch. nuotr./Vaida Kurpienė
Asmeninio arch. nuotr./Vaida Kurpienė

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“