Morkų salotos su kalendromis ir saulėgrąžomis

Po darbų įlėkę pro duris dažnai prie vakarienės patiekalų nenorime trypčioti ilgai. Neretai pagrindinį patiekalą esame pasigaminę, tačiau klausimas – kokių ir greit salotų, daržovių patiekti. Morkų salotos, kurias siūlome, vienas greičiausiai patiekiamų, bet dažno gal dar neragautų variantų – su saulėgrąžomis ir kalendromis.
Morkų salotos
Morkų salotos / Shutterstock nuotr.

Ingredientai:

  • 200 g morkų;
  • 200 g moliūgų arba saulėgrąžų sėklų;
  • 200 g kalendros lapelių;
  • alyvuogių aliejaus;
  • druskos.

Gaminimas

Morkas nuplaukite, nulupkite ir sutarkuokite stambia daržovių tarka. Kalendrą nuplaukite, išdžiovinkite ir susmulkinkite. Sėklas suberkite į keptuvę ir paskrudinkite. Viską sudėkite į salotinę, išmaišykite, užpilkite alyvuogių aliejumi ir pasūdykite.

Skanus!

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Pasisemti ilgaamžiškumo – į SPA VILNIUS
Akiratyje – žiniasklaida: ką veiks žurnalistai, kai tekstus rašys „Chat GPT“?
Reklama
Išmanesnis apšvietimas namuose su JUNG DALI-2
Reklama
„Assorti“ asortimento vadovė G.Azguridienė: ieškantiems, kuo nustebinti Kalėdoms, turime ir dovanų, ir idėjų