Geriausias metų pasiūlymas! Prenumerata vos nuo 0,49 Eur/mėn.
Išbandyti

Naminiai greitai pagaminami ledai vos iš dviejų ingredientų

Be ledų karšta diena sunkiai įsivaizduojama. Jeigu baiminatės dėl kalorijų, ledus galite pasigaminti namuose. Mitybos ekspertė Gabrielė Urbonaitė „Lidl“ pranešime žiniasklaidai siūlo išbandyti sveikesnių ledų desertus. Juos galėsite išmėginti tiek atostogų metu, tiek darbo dienomis ar savaitgaliais, kai norėsis atsigaivinti.
Bananų ir kakavos desertas
Bananų ir kakavos desertas / Shutterstock nuotr.
Temos: 2 Ledai Receptai

Itin lengvai ir paprastai paruošiami ledai vos iš dviejų ingredientų

Jums reikės:

  • 1 šaldyto banano
  • 1 a.š. kakavos

Gaminimas:

Sudėkite ingredientus į smulkintuvą, juos susmulkinkite. Norint šaltesnių ledų – įdėkite gautą masę į šaldiklį. Ištraukę iš šaldiklio sudėkite ledus į ledaines ir mėgaukitės paprastais, sveikais, bet labai skaniais ledais!

Grūdėtos varškės ir uogų ledai

  • 200 g grūdėtos varškės
  • 1 a.š. medaus
  • Poros saujų šaldytų mėgstamų uogų

Gaminimas:

Visus ingredientus sudėkite į smulkintuvą ir tuomet juos susmulkinkite ir mėgaukitės! Norėdami dar šaltesnių ledų – galite juos dar kartą įdėti į šaldiklį ir palaikyti kelias valandas.

Skanaus!

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kodėl namui šildyti renkasi šilumos siurblį oras–vanduo: specialisto atsakymas
Reklama
Skrydžio režimu: atviras „Gurtam“ vadovo interviu su Benediktu Vanagu
Reklama
Kokias tvoras ir kodėl šiemet renkasi namų savininkai?
Reklama
Daugiau Pliusų sporto entuziastams:„Gym+“ vėl plečiasi