Neapsakomai gardūs naminiai varškės sūreliai su šilauogėmis

Šviežios šilauogės – tikras skanumynas. Šios uogos – daugelio vitaminų ir biologiškai aktyvių medžiagų šaltinis. Jose randama bioaktyvių junginių, kurie užtikrina natūralią organizmo gynybą nuo ligų.
Sūreliai su šilauogėmis ir mėlynėmis
Sūreliai su šilauogėmis ir mėlynėmis / Egidijos Vaičienės nuotr.

Sūreliams reikės:

  • 180 g varškės
  • 50 g juodojo šokolado, 82 %
  • 30 g šilauogių arba pagal poreikį
  • 30 g mėlynių arba pagal poreikį
  • 1 v.š. graikiško jogurto
  • 1 a.š. klevų sirupo

Gaminimas:

Varškę sutriname su jogurtu ir klevų sirupu.

Paruoštą varškę sumaišome su uogomis.

Šokoladą ištirpiname garų vonelėje, juo ištepame formeles, į kurias dėsime sūrelius ir dedame į šaldiklį, kad sustingtų, procesą pakartojame du kartus.

Į sustingusį šokoladą dedame varškės masę ir vėl dedame į šaldiklį, kad sustingtų.

Sustingusią masę apliejame šokoladu ir vėl keletui minučių dedame į šaldiklį. Vėliau laikome šaldytuve, uždengę maistine plėvele.

Skanaus!

Daugiau sveikų receptų ieškokite sulieknėk.lt.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Pasisemti ilgaamžiškumo – į SPA VILNIUS
Akiratyje – žiniasklaida: ką veiks žurnalistai, kai tekstus rašys „Chat GPT“?
Reklama
Išmanesnis apšvietimas namuose su JUNG DALI-2
Reklama
„Assorti“ asortimento vadovė G.Azguridienė: ieškantiems, kuo nustebinti Kalėdoms, turime ir dovanų, ir idėjų