Sumuštinis Nr. 1: Paskrudinta šviesi duona + aitriųjų pipirų padažu (pvz., Sriracha) paskanintas majonezas + kepta liesa kalakutiena + smulkiai kapotos petražolės;
Sumuštinis Nr. 2: Tamsi duona + sviestas + griežinėliai labai gerai sunokusio, bet tvirto pomidoro + stambi druska;
Sumuštinis Nr. 3: Paskrudinta šviesi duona + humusas + šiek tiek pasmulkintų alyvuogių + keli jauni špinatų lapeliai;
Sumuštinis Nr. 4: Mėgstama duona + sutrintas avokadas + aitriosios paprikos dribsniai + šiek tiek alyvuogių aliejaus + keli žalėsių daigai;
Sumuštinis Nr. 5: Šviesi duona + riekelė čederio sūrio + griežinėlis obuolio + kelios sultenės;
Sumuštinis Nr. 6: Mėgstama duona + pesto padažas + mėgstamos keptos daržovės (tinka vakarykščio daržovių troškinio likučiai) + šiek tiek parmezano drožlių;
Sumuštinis Nr. 7: Mėgstama duona + grūdėtosios garstyčios + griežinėlis vištos ar anties kepenėlių pašteto + griežinėliai marinuotų agurkų;
Sumuštinis Nr. 8: Mėgstama duona + gabalėlis rūkytos šoninės + keptas kiaušinis + ryškaus skonio žalumynai (gražgarstė ar pan.);
Sumuštinis Nr. 9: Paskrudinta šviesi duona + tepamas varškės sūrelis be priedų + stambiai tarkuotos morkos + šiek tiek citrinos sulčių + mėgstamų pakepintų kapotų riešutų/sėklų;
Sumuštinis Nr. 10: Pakepinta šviesi duona + šiek tiek trintų žaliųjų žirnelių + truputis citrinos žievelės + griežinėlis šaltos keptos ar virtos vištienos.
