Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
07 20

Spalvingi sumuštiniai su daržovėmis: garantuojam – dings pirmieji iškyloje

„Lauke visas maistas skanesnis“ – tokią frazę dažnai ištaria tėvai, auginantys išrankesnius vaikus arba patys ne visada vasarą namuose randantys, ką skanaus nugriebti. Iš tiesų iškylaujant gamtoje dažnai atrodo, jog gali suvalgyti bet ką. Vis dėlto skaniai atrodantis spalvingas maistas – vienas iš tokių, kuriam neatsispirs nė vienas.
Spalvingas daržovių sumuštinis
Spalvingas daržovių sumuštinis / Shutterstock nuotr.

Artėjant savaitgaliui, o gal darbo dienos vakarienei miesto parke, prie ežero arba savo terasoje, siūlome išbandyti šį receptą. Neabejojame, kad spalvingi daržovių sumuštiniai patiks visai šeimai ir draugams. Be to, jame puikiai derės daržuose jau ėmusios karaliauti jaunos cukinijos ir dažnai be reikalo „nurašomas“, bet ypač daug naudingų medžiagų turintis brokolis.

Sumuštiniui reikės:

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„ID Vilnius“ – Vilniaus miesto technologijų kompetencijų centro link
Reklama
Šviežia ir kokybiška mėsa: kaip „Lidl“ užtikrina jos šviežumą?
Reklama
Kaip efektyviai atsikratyti drėgmės namuose ir neleisti jai sugrįžti?
Reklama
Sodyba – saugus uostas neramiais laikais