Ingredientai:
- 1 gerai sunokęs bananas, idealu, jei iš vakaro supjaustysite riekelėmis ir įdėsite į šaldymo kamerą;
- 2 Medjool datulės;
- 0,5 puodelio šaltos kavos (šalto virimo ar užplikytos iš vakaro);
- saujelė anakardžių riešutų, per naktį mirkytų šaltame vandenyje;
- saujelė neskaldytų avižinių dribsnių, per naktį mirkytų šaltame vandenyje;
- 1 arbat. šaukšt. nesaldintų kakavos miltelių;
- žiupsnis cinamono;
- žiupsnis druskos.
Taip pat skaitykite:
Gaminimas:
Visus ingredientus dėkite į smulkintuvą (geriau galingesnį, nes jis turės susmulkinti ir šaldytą bananą, ir riešutus) ir sutrinkite iki glotnios tirštos masės. Mėgaukitės iškart!
