Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Turbo sausainukai: kaip pasigaminti tikrą energijos bombą

Šie traškūs, energijos suteikiantys sausainiai – puikus užkandis ir iškyloms gamtoje, ir pertraukėlėms darbe. Džiovinti vaisiai suteikia natūralaus saldumo, tad patiks ir vaikams!
ENERGETINIAI SAUSAINIAI thumbnail (FB)
Turbo sausainukai / Partnerio nuotr.

Sausainiams reikės:

  • 225ml pasirinktų dribsnių su sėklomis ir sėlenomis
  • 50g razinų
  • 1 banano
  • 200ml kvietinių miltų
  • 1 šaukštelio cinamono
  • 3 šaukštų kokosų drožlių
  • 2 šaukštų kokosų aliejaus
  • 1 kiaušinio
  • 3 šaukštų smulkintų džiovintų bananų
  • 1 šaukštelio vanilinio cukraus
  • 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
  • Druskos

Kaip paruošti sausainius, žiūrėkite videorecepte:

VIDEO: Turbo sausainukai: kaip pasigaminti tikrą energijos bombą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Trys „Spiečiai“ – trys regioninių verslų sėkmės istorijos: verslo plėtrą paskatino bendradarbystės centro programos
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs