Metinė prenumerata tik 6,99 Eur. Juodai geras pasiūlymas
Išbandyti

Valentino daržovių ir vaisių kokteilis su kefyru

„Kokteilis labai sotus ir maistingas, tirštas, struktūra su grūdeliais – jų suteikia daržovės ir riešutai. Labai tinka išgerti ryte, kol ruošiate stiprius pusryčius, tarkim, fritatą ar Benedikto kiaušinius“, – rašo receptą atsiuntęs Valentinas.
Daržovių ir vaisių kokteilis su kefyru
Daržovių ir vaisių kokteilis su kefyru / Asmeninio arch. nuotr.

4 stiklinėms reikės:

  • 1,5 stiklinės kefyro,
  • banano,
  • morkos,
  • saliero stiebo,
  • 0,5 obuolio,
  • saujos špinatų,
  • saujos riešutų,
  • 0,5 šaukštelio cinamono,
  • šiek tiek linų sėlenų.

Gaminimas

Visus ingredientus suberti ir supilti į kokteilinę ir susmulkinti.

Asmeninio arch. nuotr./Daržovių ir vaisių kokteilis su kefyru
Asmeninio arch. nuotr./Daržovių ir vaisių kokteilis su kefyru

Dėkojame Valentinui už receptą!

Pasidalinkite savo receptais ir laimėkite net 5 kg griliui paruoštų marinuotų „Norfos“ kepsnių!

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kai norai pildosi: laimėk kelionę į Maldyvus keturiems su „Lidl Plus“
Reklama
Kalėdinis „Teleloto“ stebuklas – saulėtas dangus bene kiaurus metus
Reklama
85 proc. gėdijasi nešioti klausos aparatus: sprendimai, kaip įveikti šią stigmą
Reklama
Trys „Spiečiai“ – trys regioninių verslų sėkmės istorijos: verslo plėtrą paskatino bendradarbystės centro programos