Negana to, detoksikuojantys gėrimai mūsų organizmą praturtina būtinųjų mineralų ir vitaminų, kurie yra gyvybiškai svarbūs kiekvienam iš mūsų. Tad kokius gėrimus daryti ir gerti kiekvieną rytą, pataria tinklalapio lifespan.com dietologai.
Mangų ir ananasų kokteilis
Nėra geresnio ir sveikesnio būdo pradėti dieną, nei stiklinė šviežiai spaustų mangų ir ananasų sulčių kokteilio. Šis kokteilis bus ne tik skanus, bet ir praturtintas įvairiomis maistinėmis medžiagomis ir vitaminais, kurie būtini jūsų organizmui. Negana to, mangų ir ananasų kokteilis jums suteiks energijos visai dienai ir gerokai paskaistins jūsų veido odą, mat šiame tropinių vaisių kokteilyje gausu antioksidantų. Kas rytą išgerkite po tokį kokteilį ir pokyčius veidrodyje pamatysite jau po savaitės!
Tamsialapių daržovių sultys
Galbūt šios sultys jums didelio apetito ir nekelia, tačiau žinokite, kad jos yra tikra sveikatos bomba! Jei vis tiek nesusižavėjote, pabandykite kokteilį pasiskaninti šviežiomis uogomis ar mėgstamais vaisiais. Patikėkite, po poros dienų jūsų organizmas jums nuoširdžiai padėkos. Įvairios tamsialapės daržovės (špinatai, salotos, agurkai) palaiko natūralią musų organizmo drėgmę, kuri yra būtina detoksikacijai.
Žaliosios arbatos kokteilis
Žalioji arbata dėl nepaprastų savybių mūsų sveikatai naudojama jau tūkstančius metų. Tad kas gi gali būti geriau už puodelį šviežios žaliosios arbatos? Ogi citrusinių vaisių ir žaliosios arbatos kokteilis, kuriame vitaminų ir naudingųjų medžiagų, būtinų organizmo valymui, bus dvigubai daugiau. Šis kokteilis praturtins jūsų organizmą geležimi ir naudingosiomis skaidulomis bei pagreitins detoksikacijos procesą. Šį gėrimą itin rekomenduojama gerti alkoholiu piktnaudžiaujantiems žmonėms.
Arbūzų ir agurkų kokteilis
Šis gėrimas išties nepaprastai skanus ir labai greitai pagaminamas. Jums tereikia kelių riekelių arbūzų, vieno ar dviejų vidutinio dydžio agurkų, kelių lašų citrinos sulčių, šviežių mėtos lapų ir vandens. Visas sudedamąsias dalis sutrinkite trintuvu ir gardžiuokitės puikiai organizmą valančiu gėrimu. Arbūzų ir agurkų kokteilis tobulai tinka žmonėms, iš organizmo norintiems pašalinti susikaupusius toksinus, arba tiems, kuriuos vargina problemos dėl inkstų ar kepenų.
Šiltas vanduo su citrina
Jei rytais neturite laiko įmantrių kokteilių gamybai, šis pasirinkimas kaip tik jums. Į du puodelius šilto vandens įspauskite pusės citrinos sulčių ir gerkite šį gėrimą kiekvieną rytą prieš pusryčius. Jei norite pasiekti geriausią rezultatą, įpraskite šiltą vandenį su citrina gerti kiekvieną rytą bent 21 dieną.
Didysis organizmo valymo kokteilis
Jei norite iš esmės išsivalyti visą organizmą, kepenis ar tiesiog numesti keletą nereikalingų kilogramų, šis kokteilis kaip tik jums! Taigi į stiklinę įpilkite šilto vandens, įberkite žiupsnelį aitriųjų pipirų, įpilkite vieną šaukštą klevų sirupo ir du šaukštus citrinų sulčių, viską gerai išmaišykite ir mėgaukitės, o po kelių savaičių džiaugsitės puikiais rezultatais!
