Stevenas Aitchisonas sudarė 30 klausimų, kurių, jo nuomone, turėtų savęs paklausti kiekvienas mūsų, sąrašą.
1. Ką galiu padaryti šiandien, kad pasiekčiau tai, ką esu numatęs?
2. Kada man sekasi produktyviausiai dirbti?
3. Kaip galėčiau šiandien save palepinti?
4. Už ką (bent už kokius 5 dalykus) galiu jaustis šiame gyvenime dėkingas?
5. Ką galėčiau šiandien padaryti, kad pakeisčiau kieno nors gyvenimą?
6. Kokia geriausia mano charakterio savybė?
7. Ką labiausiai norėčiau gyvenime veikti?
8. Ar tikrai esu įsitikinęs, kad šitie žmonės (išvardinkite) turėtų dalyvauti mano gyvenime?
9. Kaip galėčiau kasdien sutaupyti bent mažmožį?
10. Kiek laiko kasdien žiūriu televizorių?
11. Ar tikrai man reikia šitų daiktų?
12. Kada paskutinį kartą skaičiau gerą knygą?
13. Kada paskutinį kartą sakiau: „Ne“?
14. Ar tikrai man labai rūpi, ką apie mane mano kiti?
15. Ko norėčiau šįmet pasiekti?
16. Kokia ta kita fantastiška ar beprotiška mano idėja?
17. Ką galėčiau padaryti, kad pasijusčiau laimingas?
18. Kada paskutinį kartą buvau išlindęs iš komforto zonos?
19. Kokios mano gyvenimiškos vertybės?
20. Kokie tie maži žingsneliai, kuriuos turėčiau žengti, kad priartėčiau prie geidžiamo tikslo?
21. Kokia turėtų būti ideali mano diena: nuo prabudimo iki nakties?
22. Kokių gerų savybių norėčiau įgyti?
23. Kaip galėčiau atsikratyti blogų įpročių?
24. Kas mane labiausiai įkvepia?
25. Kokios savybės būdingos mane žavintiems žmonėms?
26. Ar mano svajonės liks tik svajonėmis, ar galiu jas paversti realybe?
27. Kas būtų jei iš savo gyvenimo paleisčiau... (pagalvokite, ką)?
28. Ką daryčiau kitaip, jei būtų galimybė atsukti laiką atgal ir išgyventi tam tikrą momentą?
29. Kas man tikrai patinka mano darbe?
30. Ką darysiu po to, kai perskaitysiu šiuos klausimus?
Klausimai paprasti ir aiškūs, o jei atsakysite į juos neišsisukinėdami, galėsite iš šalies pažvelgti į savo gyvenimą. Gal tas vaizdas nebus labai gražus ir džiuginantis, tačiau juk ir keliame sau tokius klausimus, norėdami viską pakeisti į gera, ar ne?
