Naujųjų metų išvakarėse planuojame ir dėliojame savo būsimąjį gyvenimą, metame rūkyti, bėgame sportuoti ir pradedame mokytis egzotiškų kalbų. Tiesa, kol kas tik ant popieriaus ir tik nuo sausio pirmosios.
Atėjusi pirmoji diena, su savimi iš paskos nepastebimai atsitempia ir visą savaitę, paskui – mėnesį, o mūsų pasiryžimai dažniausiai taip ir lieka tik užrašyti popieriuje, kol galiausiai ir pats popieriaus lapas ar visa užrašinė nusimeta į nebūtį. Iki kitų Naujųjų, suprantama.
Kodėl Naujųjų metų gerieji pasiryžimai yra iš karto pasmerkti sužlugimui?
Naujųjų metų pasiryžimai turi atitikti jūsų realias galimybes ir būti konkretūs, sako psichologai, abstraktūs norai, ketinimai ir pasiryžimai beveik neturi šansų būti įgyvendinti.
„Nuo sausio gyvensiu sveikai“ – tarkim, yra per daug abstraktus ketinimas, kai tuo tarpu pasiryžimas „nuo sausio kasdien valgyti bent dviejų skirtingų rūšių vaisius“ yra konkretus ir aiškiai suformuluotas.
