- Supraskite savo mokymosi tikslą: kodėl man reikia mokytis? Kodėl aš tai darau? Skatinti save mokytis galima dėl įvairių priežasčių, tarkim, dėl perspektyvios karjeros, paties proceso ar prievolės. Idealiausias variantas, jei suderintumėte „reikia“ ir „noriu“.
-
Pradėkite nuo to, kas įdomu. Kai mes užsiimame veikla, kuri mums yra maloni, išsiskiria džiaugsmo hormonas. Galiausiai žmogus, apimtas teigiamos emocijos, lengviau pereina prie sunkių užduočių. Taigi pradėkite nuo suprantamų, lengvų užduočių.Daugelis ruošiasi: susitvarko stalą, susidėlioja priemones, eiliškumą ir t. t. Iš tiesų turite iš karto pradėti mechaniškai mokytis.
- Atsiribokite nuo aplinkos. Jeigu mokotės – susikoncentruokite išjungdami jums svarbius dirgiklius, pavyzdžiui, išjunkite mobilų telefoną, feisbuko tinklą ar el. paštą. Jūs turite atpalaiduoti smegenis ir nesijaudinti dėl atsiųstų laiškų ar žinučių.
- Nesiruoškite mokymosi procesui, o mokykitės. Daugelis ruošiasi: susitvarko stalą, susidėlioja priemones, eiliškumą ir t. t. Iš tiesų turite iš karto pradėti mechaniškai mokytis. Žmogaus centrinė nervų sistema labai greitai koncentruojasi, tai svarbu, tad nešvaistykite laiko veltui.
- Supaprastinkite informaciją, ką turite išmokti. Atsirinkite, kas yra jums yra svarbu, susidėkite esminius taškus ir šią susistemintą informaciją mokykitės atmintinai. Šis mokymosi būdas yra užmirštas, nors tai yra „maistas“ smegenims.
- Mokykitės vieną kartą. Atsirinkę esminę informaciją turite „iškalti“ ją vieną kartą ir visiems laikams.
- Nedarykite klaidų. Jeigu mokotės ir kartojate klaidas – mokykitės iš naujo. Mokymosi procesas tenkins jus, kai nebebus kur suklysti. Kai pakartosite informaciją be klaidų, užfiksuokite ir mokykitės toliau.
- Tikėkite tuo, ką darote. Motyvuokite save: jei kiti gali išmokti – galite ir jūs. Pasidžiaukite tarpiniais rezultatais, nes pasiekimai ir teigiamos emocijos skatins jus judėti toliau.
Išbandykite šias paprastas priemones, pritaikykite paprastus patarimus savo kasdienybėje. Mokytis niekada nevėlu – svarbiausia noras.
