Seksologė ir santykių ekspertė Tammy Nelson kartu su kolegomis portalui huffingtonpost.com atskleidžia 7 emocines ir fiziologines priežastis, dėl kurių jūsų žmona gali atitolti, bei pataria, ką daryti, kad į santuokinį gyvenimą vėl grįžtų intymumas.
1. Ji nepatenkinta santykiais
Daugeliui moterų seksualinė trauka yra itin glaudžiai susijusi su tuo, kaip jos jaučiasi santykiuose. Jei žmona nuolat susierzinusi dėl jūsų ar kitaip yra nepatenkinta santuoka, apie bet kokį intymumą su jumis ji net nebenorės galvoti – tai itin dažna giliau apie santykius kalbėti nemėgstančių sutuoktinių ar porų problema.
„Dažniausiai pakanka tiesiog paklausti ir atvirai pasikalbėti apie problemas santykiuose. O jos žmonos akyse gali būti labai įvairios – nuo menkos bėdos, kad niekad neišnešate šiukšlių, nesusirankiojate savo kojinių iki kiek rimtesnių problemų – kad ji jaučiasi negerbiama, nemylima ar neišklausyta“, – tikina psichologė Susan Krauss Whitbourne.
2. Seksas jai yra skausmingas
Moters nenoras mylėtis gali turėti ir fiziologinių priežasčių. Jei pastaruoju metu ji sueities metu jaučia skausmą ar bet kokį diskomfortą, natūralu, kad to daryti ji nenori.
Lygiai taip pat intymumo nesinorės, jei moteris, tarkime, nesijaučia suprasta, vertinama ar mylima.
„Hormonai svyruoti gali tiek vyrams, tiek ir moterims, tačiau dailiosios lyties atstovėms tokie hormonų svyravimai gali turėti įtakos ir jos seksualiniam potraukiui. Dėl hormonų pokyčių moteris gali jaustis neseksuali, nepasiruošusi intymumui, todėl ir lytinis aktas jai gali būti skausmingas. Tokiu atveju vyrui derėtų parodyti supratimą ir užtikrinti savo mylimąją, kad ji jums patraukli ir seksuali“, – tikina sekso terapeutė Elizabeth McGrath.
TAIP PAT SKAITYKITE: Pokyčių metas: 47 būdai pakeisti savo gyvenimą
3. Įprastai jai nerodote švelnumo
Seksas yra kur kas daugiau, nei... tiesiog seksas. Tam, kad jis teiktų visapusišką malonumą abiem partneriams, iki jo reikia nueiti ilgą, bet tikrai malonų kelią.
„Jo pradžia gali būti kad ir bučinys prieš išlydint į darbą ar švelnus prisilietimas grįžus po sunkios dienos darbe – tai ženklai mylimajai, kad ji jums pati svarbiausia.
Koncentruokitės į kasdienius prisilietimus, pajuskite vienas kitą, palaikykite ją už rankos, pamasažuokite kaklą. Tiesiog pasistenkite, kad mylima moteris nemanytų, kad ją liečiate tik tada, kai tikitės iš jos gauti sekso“, – pataria seksologė Tammy Nelson.
4. Ji tiesiog siaubingai pavargusi
„Kartais frazė „ne šiandien, brangusis, aš jaučiuosi labai pavargusi“ būtent tai ir reiškia. Po sunkios dienos darbe, vakarienės ruošimo, rūpesčio namų buitimi ir vaikais jūsų mylimoji iš tiesų gali jaustis tiesiog pervargusi.
Tuomet jai tiesiog reikėtų suteikti poilsio valandėlę, kad ji galėtų atsipūsti, pasirūpinti savimi ir vėl pasikrauti reikalingos energijos“, – tikina T.Nelson.
5. Jūs jai kiek atsibodote
Prieš keletą metų tyrėjai Williamas Mastersas ir Virginia Johnson pareiškė, kad viskas, ko reikia norint išlaikyti seksualinę trauką santuokoje, tai „gera sveikata ir įdomus bei besidomintis partneris“.
O dabar paklauskite savęs: kai į jus sutuoktinė žiūri šiandien, ar tikrai ji vis dar mato tą įdomų ir patrauklų vaikiną, kurį ji ir įsimylėjo? Ar tikrai nepraradote dalies savo žavesio?
„Net jei ir esate jaunesnis nei tie, kuriems šie žodžiai buvo skirti, vis tiek gali būti, kad ir per porą santuokos metų sugebėjote kiek pasikeisti ir prarasti arba pamiršti tas savybes, už kurias žmona jus ir įsimylėjo“, – tikina psichologė Susan Krauss Whitbourne.
6. Seksas jau tapo rutina
Bėgant santuokos metams ir neįdedant reikalingų pastangų, natūralu, kad ir į intymųjį gyvenimą gali įsiveržti rutina. Jei jaučiate, kad seksas tarp jūsų jau tapo pernelyg nuspėjamas – ta pati poza, ta pati vieta, suplanuotas laikas – jau pats metas įnešti pokyčių.
„Pakeiskite aplinką, užsiimkite tuo ne tik miegamajame, arba pasirūpinkite, kad ir tas pats miegamasis atrodytų kiek kitaip. Galbūt reikėtų uždegti keletą žvakių, įjungti ramią ir romantišką muziką ar iškvėpintį jį aistrą keliančiais kvapais. Galbūt seksualinę trauką pakurstytų ir intymūs žaidimai vaidmenimis“, – tikina seksologė Tammy Nelson.
7. Ji jaučiasi emociškai atsiribojusi
Jei intymumas tapo kaip reikiant retesnis, kartais derėtų eskaluoti ne pačią problemą, o atkreipti dėmesį į tai, koks yra jūsų tarpusavio ryšys.
„Retkarčiais tvirtas emocinis ryšys su savo vyru moterims padeda greičiau susijaudinti prieš lytinį aktą. Tiesą sakant, tai galioja ir vyrams. Tad lygiai taip pat intymumo nesinorės, jei moteris, tarkime, nesijaučia suprasta, vertinama ar mylima.
Kad susigrąžintumėte emocinį ryšį, išbandykite šį pratimą. Pasakykite vienas kitam tris dalykus, dėl kurių džiaugiatės ir vertinate savo santykius. Jei reikia, pakartokite tai. Tuomet paklauskite vienas kito, kokie trys dalykai jums yra maloniausi užsiimant seksu.
Kai baigsite šį paprastą klausimyną, pasijusite kiek suartėję ir galbūt netgi pagausite save mąstančius ir prisimenančius nuostabias priežastis, dėl kurių esate kartu. Galbūt tada kils noras išbandyti ką nors naujo ir lovoje“, – tikina T.Nelson.
