Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

3 geriausi dalykai sveikatai – medikė patarė, kaip apsisaugoti nuo mirtinų ligų

Dalykus, kenkiančius mūsų sveikatai, daugelis galėtų išvardinti nė nesusimąstydami. Ne mažiau svarbu ir tai, kas padeda kuo ilgiau išlaikyti turimą gerą savijautą
Sveikata
Sveikata / Christopher Campbell, 123rf/ Unsplash nuotr.

Žalingų pomėgių bei gyvenimo būdo rekomenduojama atsisakyti ilgam laikui, gal net visam gyvenimui. Tinkamai sudėliotas gyvenimo būdas ir net sėdėjimo poza darbo kėdėje gali padėti išvengti įvairiausių formų vėžio bei kitų mirtinų ligų.

Karoliniškių poliklinikos šeimos gydytoja Dovilė Ilgūnienė pataria atsižvelgti ne tik į tai, ką valgome bei geriame. Lygiai taip pat svarbu – ką veikiame, kaip ilsimės bei kokias emocijas išgyvename.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„ID Vilnius“ – Vilniaus miesto technologijų kompetencijų centro link
Reklama
Šviežia ir kokybiška mėsa: kaip „Lidl“ užtikrina jos šviežumą?
Reklama
Kaip efektyviai atsikratyti drėgmės namuose ir neleisti jai sugrįžti?
Reklama
Sodyba – saugus uostas neramiais laikais