„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai

3 gėrimai, valantys organizmą nuo šlakų

Norite būti lengvesni, sveikesni, labiau įsiklausyti į savo kūno signalus? Išbandykite tris gėrimus, kurie padės pagreitinti medžiagų apykaitą, išvalys organizmą nuo toksinų, šlakų ir kitų blogybių, padės pasijausti kur kas geriau.
Detoksikacija
Detoksikacija / Fotolia nuotr.
  • Pirmas variantas. 200 ml vandens sumaišykite su 1 arbat. š. medaus ir 2 valg. š. citrinų sulčių. Gerkite triskart per dieną prieš valgį. Vitaminas C, esantis citrinų sultyse, ne tik padės pašalinti toksinus iš organizmo, bet ir stiprins imunitetą, gražins odą, gerins savijautą.

Taip pat skaitykite: Mitybos specialistė V. Kurpienė pataria, kokie pusryčiai sveikiausi ir sočiausi

  • Antras variantas. Avižų kisielius pagreitins medžiagų apykaitos procesus, sustiprins imunitetą. 200 g avižų kruopų suberkite į 3 l talpos indą, užpilkite 0,5 stiklinės kefyro, 1,5 litro vandens, įdėkite 1 valg. š. grietinės. Uždenkite indą marle ir palikite šiltoje vietoje, kad surūgtų. Tuomet perkoškite ir virkite kisielių ant nedidelės ugnies vis pamaišydami. Kai užvirs – viryklę išjunkite ir atvėsinkite. Gerkite likus pusvalandžiui iki valgio po 0,5 stiklinės.

Taip pat skaitykite: 10 triukų organizmo detoksikacijai

  • Trečias variantas. Cianamono ir medaus gėrimas valo organizmą, greitina medžiagų apykaitą, malšina alkio jausmą. 0,5 arbat. š. cinamono užpilkite 200 ml karšto virinto vandens, o kada atvės, pridėkite 1 arbat. š. medaus. Atvėsinkite kelias valandas šaldytuve ir gerkite vakare bei ryte tuščiu skrandžiu. 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Testas.14 klausimų apie Kauną – ar pavyks teisingai atsakyti bent į dešimt?
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs