Taigi, kviečiame sugrįžti į doros kelią, jeigu teko nuo jo nuklysti. Štai inkstus valančių kokteilių receptai, kuriuos išbandę tikrai nesigailėsite.
Kokteilis su agurkais
Reikės:
- 4 šakelės petražolių,
- 1 agurkas,
- 3–4 salierų stiebai (gali būti su lapais arba be jų),
- 0,5 citrinos.
Kaip paruošti: viską sudėkite į smulkintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės, perkoškite ir skanaukite!
Taip pat skaitykite: 10 maisto produktų, kurie natūraliai balina dantis
Kokteilis su melionais/arbūzais
Reikės:
- 2 puodelių melionų arba arbūzų,
- 1 žaliosios citrinos.
Kaip paruošt: citriną nulupkite ir sumaišykite su arbūzu arba melionu. Viską sutrinkite iki vientisos masės ir skanaukite.
Kokteilis su morkomis
Reikės:
- 2 morkų,
- 1 didelio agurko.
Kaip paruošti: nuplaukite ir nulupkite daržoves. Tuomet išspauskite iš jų sultis ir gerkite. Skanaus!
Taip pat skaitykite: 15 būdų, kaip įveikti ligas
Kokteilis su špinatais
Reikės:
- 1 saujos špinatų,
- 1 saujos lapinių kopūstų,
- 0,5 obuolio,
- 0,5 citrinos,
- 1 arbat. š. trinto imbiero,
- 0,5 šviežių petražolių.
Kaip paruošti: viską sudėkite į indą ir sutrinkite iki vientisos masės. Jeigu reikia – įpilkite vandens. Skanaus!
Kokteilis su žalumynais
Reikės:
- 0,5 citrinos,
- 200 g raudongūžių arba baltagūžių kopūstų,
- 1 agurko,
- kelių brokolinių kopūstų žiedynų,
- 0,25 stiklinės petražolių.
Kaip paruošti: viską sudėkite į indą ir sutrinkite iki vientisos masės. Jeigu reikia – praskieskite vandeniu ir skanaukite į sveikatą.
