„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai
04 14

Cukrus ir druska maiste: kiek nėra per daug ir į atkreipti dėmesį produktų etiketėse

Druska ir cukrus nėra rykštė ar uždraustas vaisius, kuriuos reikėtų visiškai išbraukti iš mitybos raciono, nes organizmui jų reikia. Svarbu, kiek jų suvartojama. Deja, nežinant, kas yra leistina, ir nesekant, ką suvalgome, rekomenduojamos ribos viršijamos, ir gali kilti problemų – ir dėl sveikatos, ir dėl svorio.
Priklausomybė nuo cukraus
Priklausomybė nuo cukraus / 123RF.com nuotr.

Kokios yra rekomenduojamos druskos ir cukraus paros normos, kaip skaityti etiketes ir kokios priežastys lemia, kad dažnai ir gana smarkiai viršijame šias normas?

Šiuos klausimus mums padėjo atsakyti mitybos specialistė Guna Rijkure, kuri naudingais patarimais pasidalijo su leidiniu TVNET.

Druska kasdieniame maiste

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“