Dienos klausimas: ką valgyti ir ko nevalgyti prieš treniruotę?

Portalas 15min vykdo 2 mėnesius truksiantį sveikos gyvensenos, sporto ir mitybos projektą – „Pavasario iššūkis“. Projekto turinio partneriai – žymūs atletai, sporto ir mitybos specialistai – Andrius Pauliukevičius ir Ilka Rae Adams – kiekvieną darbo dieną atsako į aktualius, 15min skaitytojų pateikus klausimus. Šios dienos klausimas: ką valgyti ir ko nevalgyti prieš treniruotę?

Norite užduoti jums rūpimą klausimą apie sportą ar mitybą? O gal galite pasiūlyti įdomią ir  visiems aktualią temą? Rašykite mums – issukis@15min.lt

Atsakymą į praėjusios dienos klausimą stebėkite apačioje:

VIDEO: Kiek vandens reikia išgerti treniruočių metu?

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Testas: spręsk ir laimėk elektrinį dantų šepetėlį sau!
„Moerie“ plaukų priežiūros priemonių veidu tapo K.Meschino: pamilau jas jau po pirmo galvos plovimo
Reklama
Jautienos troškiniai – tobulas maistas šaltajam sezonui: vos kelios taisyklės ir gaminsite lengva ranka
Reklama
5 Graikijos kurortai – ką rinktis: salas ar sostinę?