2023 12 16
Gydytoja atsakė, ką daryti, kad gyventumėte ne tik ilgai, bet ir būtumėt sveikas
Ilgaamžiškumas dažnai suprantamas kaip ilga gyvenimo trukmė. Tačiau, pasak „AUM Wellness Clinic“ kineziterapeutės Jolantos Urbonienės, tai reikėtų suprasti ne tik kaip ilgą gyvenimą amžėjant, tačiau kaip ilgą, kupiną sveikatos, kokybiškos veiklos gyvenimą, kurį gyvena garbingo amžiaus, fiziškai ir mentališkai sveiki asmenys. Tai ilgas ir visomis prasmėmis kokybiškas gyvenimas, kuriame esi geriausia savęs versija. Kaip to pasiekti?
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą