Skilinėjančios, suskirdusios lūpos – kas dėl to kaltas? Žvarbus oras, centrinis šildymas, bučiniai prieš vėją? Galbūt. Bet jei ši problema jus kamuoja nepaisant jokių išorinių sąlygų, jei nepadeda jokie lūpų balzamai... Ką išduoda suskilinėjusios lūpos?
„Jei kasryt pabudę jaučiate lūpų tempimą, skausmą, jei lūpos suskirdusios, turėtumėte susirūpinti – gali būti, kad jūs knarkiate. Knarkdami esame išsižioję ir kvėpuojame per burną, todėl džiūsta burna ir lūpos“, – sako gydytojas.
-
Sveikatai pavojingų medžiagų yra visur: skalbikliuose, higienos priemonėse ir oro gaivikliuose
-
Vyras atsikratė 40 kg: padėjo vos kelios taisyklės
-
Mitai ir tiesa apie narkozę: komplikacijos galimos tik tam tikrais atvejais
-
Kiaušidžių ir kasos vėžys – pavojingos diagnozės, kurių galima išvengti atsisakius kelių dalykų
Jo teigimu, tokiu atveju padėti gali fizinis krūvis: „Kuo mažesnis jūsų svoris, tuo mažiau knarkiate. Šiuo atveju pakanka ir visai nedidelio krūvio, pvz., pusvalandžio pasivaikščiojimo vakare. Knarksite mažiau.“
Antroji priežastis, pasak profesoriaus, kodėl skilinėja lūpos – vitaminų A, B2, B3 ir cinko trūkumas. „B2 ir B3 vitaminų organizme nelieka dėl dažno alkoholio ir piktnaudžiavimo miltiniais patiekalais. Būtent todėl duonos gamintojai stengiasi į savo produktus įdėti daugiau b grupės vitaminų, tačiau ir tai nepadeda“, – pastebi A.Unikauskas ir pataria valgyti kiaušinius (naudingiausi tryniai) – tai padės kompensuoti minėtųjų medžiagų trūkumą organizme.
Daugelis veikiausiai pagalvoja, kad reikėtų gerti daugiau vandens, tačiau profesorius sako, kad tinkamai maitinantis, nevalgant per daug sauso ar greito maisto, vandens organizmas turėtų gauti pakankamai, tad norėdami, kad organizmas drėgmės gautų iš vidaus, pirmiausia susirūpinkite mityba.
Gydytojas pastebi, kad balzamai nebūtinai yra geriausia priemonė – tinka riebūs balzamai, apsaugantys lūpas nuo išdžiūvimo, pirkti vaistinėje.
Parengė Eimantė Juršėnaitė.
