Pirmojoje dalyje kineziterapeutė parodė pratimus, kurie skirti pečių ir krūtinės ląstos mobilumui bei kvėpavimo funkcijai gerinti.
Antrojoje dalyje N.Jankauskienė pasidalijo pratimais, skirtais koronaviruso simptomams mažinti ir fiziniam pajėgumui pamažu didinti.