Manodaktaras.lt platformoje konsultuojanti dietologė Rasa Audickienė šypsodamasi sako, kad sutinka kalbėtis meilės maistui tema tik tada, jei nustojame jį vadinti sveiku ar nesveiku. Maistas, anot pašnekovės, yra maistingas arba ne, tokiu esminiu kriterijumi ir turėtume vadovautis.
2023 05 17
Ką daryti, jei sveikas maistas yra neskanus: paprastas dietologės atsakymas
Dažnas pasakytų – galėčiau kasdien valgyti salotas, brokoliu ir smidrus, tačiau ištikus bent menkai stresinei situacijai, galvojame apie mėsainius, cepelinus ar blynus. Puikiai suprantame, kad maistas – ne tik gyvybiškai svarbus medžiagų šaltinis, bet ir nusiraminimo būdas. Vis tik, kodėl daugiausia laimės hormonų suteikia nesveikas maistas? Kodėl liūdesio ir nerimo kirminui netinka daržovė?
Rasa Audickienė komentuoja mitybos klausimas / 15min.lt/123rf.com koliažas
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
