Kokie gėrimai labiausiai malšina troškulį per karščius

Lietuvą pasiekęs karštis gali tapti tikru iššūkiu žmonėms, kurie neturi galimybės slėptis nuo jo kondicionuojamose patalpose. Specialistai pataria, kaip jį ištverti su mažesnėmis pasekmėmis savo savijautai. Pasak jų, vienas svarbiausių dalykų – skysčiai.

Šaltinis:

15min

Troškulys / 123RF.com nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 8 „15min prenumerata“ Temperatūra Vanduo Karščiai Sveikas maistas Maistas Nesveikas maistas Saulės smūgis

Nelaukite troškulio

Karštą dieną mus natūraliai daugiau troškina, todėl ir geriame daugiau nei įprastai, tačiau specialistai pataria gerti nelaukiant, kol pajusime troškulį, nes troškulys rodo, kad organizmas jau šiek tiek dehidratuotas. Be to, nereikia iš karto gerti daug. Gerkite visą dieną po truputį, kas 1–2 valandas.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą