Maistingi ir skanūs maisto produktai, teigiamai veikiantys nuotaiką:
2023 07 12
Kokie maisto produktai pakelia nuotaiką?
Nerimas skatina emocijas malšinti maistu – dažniausiai užkandžiaujame saldumynais ar kitais sveikatai nepalankiais užkandžiais. Tačiau toks užkandžiavimas nuotaiką pakelia tik trumpam – po saldumynų susinormalizavus cukraus kiekiui kraujyje kyla susierzinimas, kaltė, jaučiamas dar didesnis nuovargis. Tačiau teigiamai mūsų savijautą gali paveikti ir maistingi, sveiki produktai.
Mergina valgo salotas / 123RF.com nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
