Metinė prenumerata tik 6,99 Eur. Juodai geras pasiūlymas
Išbandyti

Liaudies medicinos žinovė Nijolė Degutienė: kaip padovanoti sveikatos savo mamai

Vienų mamos jaunos, kitų gali būti ir 80 – ties metų. Ir tarpusavio santykių istorija arba trumpa, arba ilga, kada jau nusistovėję žinojimai, padedantys palaikyti santykius.
Pėdų masažas
Mamai galima dovanoti ir sveikatinimo procedūras. / Fotolia nuotr.

Žodžio galia

Žiniuoniai ir gyduoliai seniai seniai žino, kokią didelę galią turi žodis, o Biblija nuo to ir pradeda savo raštus. Pradžioje buvo ŽODIS.

Dabar ir netradicinės ir modernios medicinos atstovai supranta ir atlieka tyrimus, kaip žodis ir mintis veikia žmogų. Ir ką gi – žolininkų ir žiniuonių žinios pasitvirtina.

Net jei jūsų mama yra visiškai kitokia nei jūs, ir jūsų santykiai yra ne kokie, pradėkite nuo šių metų sakyti jai palaikančius ir jos svarbą parodančius žodžius. Ar galite įsivaizduoti, ką pajus jūsų mama ir kas darysis jos širdy, ir kiek laiko bus poveikis štai tokių žodžių – Mama, mano gyvenimo pati didžiausia vertybė yra ta, kad mano mama yra gyva ir aš galiu su ja bendrauti. Nėra geresnio gyvenimo džiaugsmo, kaip girdėti savo vaiką sakant, kad jam mama yra labai reikalinga ir didžiausia laimė yra bendrauti su ja.

Jei padedate savo mamai tik kiek priklauso – perkate vaistus,  duodate pinigų – bet to nelydi palankūs ir meilę išreiškiantys žodžiai, tai nei tie pinigai, nei tie vaistai naudos neduos tiek, kiek duotų vien tik žodžiai, be jokių vaistų. Teigiamos emocijos ir laimė būti reikalingam sveikatai duoda tiek naudos, kad niekas to negali atstoti. Manau, tai svarbiausias ir daugiausiai naudos duodantis dalykas kiekvienai mamai, nors ir yra lengviausias iš visų darbų, kuriuos galite jai padaryti.

Sveiki pusryčiai

Jei nusimanote apie maistą, jo derinimą, gyvos ląstelės svarbą maiste ir matote, kad mamos maitinimasis gadina jos sveikatą, pamažu duokite mamai knygų apie tai, pasakokite ir pasiekite, kad bent jau maistas sveikatai nekenktų. Lengviausia pasakyti – na ji suaugus, pati žino, ką aš čia galiu, tačiau yra ne taip. Jei turėsite kantrybės ir noro padėti, rasite laiko ir pagaminti patiekalus mamai, konkrečiai parodyti jai kas tai yra. O dar geriau – pagaminkite savo mamai sveikus pusryčius.

„Siūlau pradžiai pripratinti mamą valgyti tokius pusryčius. Į dubenėlį įdėkite pusę šaukšto kviečių gemalų, kuriuose yra visų vitaminų ir mineralinių medžiagų, porą šaukštų avižų sėlenų, ir vieną šaukštą ką tik sumaltų linų sėmenų. Užpilame visus tuos produktus šiltu vandeniu. Ir kiekvieną rytą suvalgome šitos košelės. Mamos sveikata pasitaisys vien jau nuo to“, – pataria Nijolė.

Kaip pagaminti mamai Nijolės „sveikatos tyrę“, skaitykite čia.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Tyrimas: lietuviams planuojant kalėdinio stalo meniu svarbiausia kokybė bei šviežumas
Reklama
Jasonas Stathamas perima „World of Tanks“ tankų vado vaidmenį „Holiday Ops 2025“ renginyje
Reklama
85 proc. gėdijasi nešioti klausos aparatus: sprendimai, kaip įveikti šią stigmą
Reklama
Trys „Spiečiai“ – trys regioninių verslų sėkmės istorijos: verslo plėtrą paskatino bendradarbystės centro programos