Tokiomis aplinkybėmis, jos teigimu, daugėja susirgusių depresija, nerimu, išgyvenančių panikos priepuolius, randančių prieglobstį įvairiose priklausomybėse. Tad kasmėnesinis podkastas 15min platformoje „Klausyk“ kvies patyrinėti kūno ir psichikos ryšį bei kaip savo vidinio pasaulio įsisąmoninimas gali padėti gyventi didesnėje darnoje su savimi ir aplinkiniu pasauliu.
Laidos pašnekovai – žinomi psichologai, psichoterapeutai, kūno ir judesio terapeutai – dalinsis savo žiniomis ir patirtimi apie prisilietimo, judesio poveikį kūnui ir psichikai, depresiją, nerimą, psichosomatinius susirgimus, taip pat bus kalbama kitomis aktualiomis temomis.
Išgirsti tinklalaidę galite čia.
Laidą ves I.Dirsytė-Tubienė, Vytauto Didžiojo universiteto sveikatos psichologijos magistrė, praktikuojanti psichologė, Jungtinės Karalystės Kūno ir judesio terapijos instituto paskutinio kurso studentė.
„Suvokiu, kad kūnas yra autentiškiausia žmogaus išraiška kiekvieną akimirką – jis nemeluoja. Todėl atsižvelgdami į kūną mes galime suprasti save. Aš tikiu, kad kūno įsisąmoninimas ir jo pasitelkimas problemų sprendimui, savęs pažinimui, vidiniam visapusiškam augimui yra raktas į vidinę harmoniją“, – sako laidos vedėja.
Suvokiu, kad kūnas yra autentiškiausia žmogaus išraiška kiekvieną akimirką – jis nemeluoja.
Pirmajame epizode kartu su klinikine psichologe, kūno psichoterapeute Agne Matulaite bus gilinamasi į kūno ir psichikos ryšio ištakas. Taip pat bandoma atskleisti, kaip jis pasireiškia kasdienybėje, kokios jo sutrikdymo priežastys bei kaip galime stiprinti ryšį su savimi įtraukiant ir kūniškumą.
Laidos „Autentiškas gyvenimas“ klausykite kiekvieną antrą mėnesio penktadienį 15min „Klausyk“ platformoje.
