Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
2023 06 13

Pasitempti čiurną nesunku: ką daryti, jei taip nutiko?

Čiurnos raiščių patempimas – dažna kojos trauma, ištinkanti tiek sportuojančius, tiek nesportuojančius žmones.
Vyras pasitempė čiurną
Vyras pasitempė čiurną / 123RF.com nuotr.

Pasitempti čiurną nesunku – netinkamai pakrypti čiurna gali vaikštant nelygiu takeliu ar avint aukštakulnius. Nikstelėjus koją, atsiranda skausmas, tinimas. Tokiu atveju gali būti patempti arba plyšti čiurnos raiščiai. Gydymas priklauso nuo traumos rimtumo. Gydymo tikslas – sumažinti skausmą ir tinimą, paskatinti raiščių gijimą, atstatyti čiurnos funkciją. Jei trauma rimtesnė, reikia kreiptis į gydytoją ortopedą-traumatologą.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Netikėtai didelis gyventojų susidomėjimas naujomis, efektyviomis šildymo priemonėmis ir dotacijomis
Reklama
85 proc. gėdijasi nešioti klausos aparatus: sprendimai, kaip įveikti šią stigmą
Reklama
Trys „Spiečiai“ – trys regioninių verslų sėkmės istorijos: verslo plėtrą paskatino bendradarbystės centro programos
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?