Taip teigė specialistai, saulėtą rugsėjo 15-ąją Vilniuje, Nacionalinio vėžio instituto parke susirinkę paminėti Pasaulinės prostatos dienos renginyje „Gyvenimas tęsiasi: sveika mityba kovoje su prostatos vėžiu“.
„Vėžys veikia žmogaus emocijas. Jas veikia ir maistas. Blogai, kai susirgus dingsta apetitas. Todėl svarbu prisiminti, kad maistas yra šaltinis, kuris palaiko gyvybę. Ir maisto produktus reikia rinktis taip, kad jie užtikrintų sveikatą ir suteiktų gyvenimo džiaugsmo“, – teigė gydytoja dietologė doc. dr. Edita Gavelienė.
Pasak gydytojos, dabar atliekama labai daug tyrimų su įvairiais maisto produktais ir tiriamas jų poveikis sveikatai. Kai šie maži tyrimai prasprūsta į viešumą, neretai tam tikri produktai paskelbiami stebuklingais, neva galinčiais išgydyti nuo įvairių ligų.
Tačiau apibendrinę tyrimus mokslininkai teigia, kad kasdien reikia suvalgyti ne mažiau kaip 0,5 kg daržovių ir 300 g vaisių ir maiste turi būti ne mažiau kaip 25 g skaidulų. Jų yra ne tik vaisiuose ir daržovėse, bet ir grūduose. Be to, maiste turi būti pakankamai vitaminų ir mineralų.
Dietologė teigia, kad ir valgant mėsą, ir maitinantis vegetarišku maistu organizmas gaus pakankamai būtinų maisto medžiagų. Tačiau ir vienas, ir kitas mitybos būdas turi būti subalansuotas. Gydytoja paneigia ir mitą esą dabartiniai maisto produktai labai prasti: „Mūsų gyvenimo trukmė ilgėja“, – sako ji.
Dr. E. Gavelienė pabrėžia, kad reikia valgyti reguliariai, kuo įvairesnį maistą, nustatyti savo porcijos dydį, kad gautume pakankamai maisto medžiagų, bet netuktume. Geriausia valgyti šviežius patiekalus. Taip pat reikia gerti pakankamai vandens – kiekvienam ūgio centimetrui po 10 mililitrų – maždaug apie 2 litrus.
Lietuvoje per 17 tūkst. vyrų serga prostatos vėžiu. Kasmet jų gretas papildo dar maždaug 2 tūkstančiai vyrų. Nors liga neturi specifinių simptomų, ją nesunkiai galima nustatyti iš kraujo atliekant prostatos secifinio antigeno (PSA) testą. Tam beveik prieš dešimt metų buvo sukurta Priešinės liaukos (prostatos) vėžio ankstyvosios diagnostikos programa – visi 50 metų sulaukę vyrai turi atlikti minėtą testą, o vyrai, kurių tėvai ir broliai sirgo prostatos vėžiu, šį testą turi atlikti nuo 45-erių metų.
Nacionalinio vėžio instituto direktorius prof. Feliksas Jankevičius teigia, kad, įdiegus šią programą, medikams anksti pavyksta aptikti vėžį ir ligonius laiku pradėti gydyti. Profesoriaus teigimu, Lietuvos žmonėms dabar prieinamas toks pat gydymas, koks taikomas Vakarų šalyse, – operacijos, minimaliai invaziniai gydymo būdai, radioterapija, chemoterapija. Per pastaruosius keletą metų išplitusiai ligai gydyti sukurta vadinamoji antros eilės chemoterapija ir modernūs biologiniai vaistai. Visi šie vaistai prieinami ir mūsų ligoniams, jie kompensuojami.
