Antro kurso studentė Ugnė su sunkumu ir neigiamomis emocijomis prisimena paauglystę, kuomet dėl viršsvorio jai buvo sunku eiti. Būdama 16-os U.Mikelėnaitė kas pusę metų turėjo tikrintis kraują ir stebėti, ar nedidėja cukraligės rizika. „Tuo metu dar mokiausi gimnazijoje, tad mokykloje dėl svorio kęsdavau patyčias, nes buvau burbulas“, – laidoje „Sportuok su Vlada.LT“ prisiminė mergina.
Suvokusi padėties rimtumą, Ugnė pagaliau ryžosi pokyčiams. Pirmiausia, pradėjo laikytis diabetikų dietos: jos mityba buvo griežtai subalansuota, vakarėjant jos suvartojamų angliavandenių kiekis turėjo mažėti. Paauglė buvo priversta stebėti, ar nekyla cukraus kiekis kraujyje.
„Galiausiai, po 4 metų, dabar sveriu 83 kilogramus, pradėjau sportuoti. Laikiausi įvairių dietų, buvo visko, bet dabar sportuoju, mano mityba subalansuota ir toliau siekiu rezultato“, – šyptelėjo ekonomikos ir politikos studentė.
Ant Ugnės šaldytuvo kybo visos savaitės mitybos planas. Tik sekmadienį vieną kartą per dieną pažymėta, jog mergina gali „pasukčiauti“. Kasdien U.Mikelėnaitė valgo vištieną, įvairias kruopas, žuviai ji alergiška, tad mergina kasdien vartoja omega-3 papildus.
U.Mikelėnaitė pasakojo, kad numetus pirmus 10 kg jos savijauta tapo kur kas geresnė. Ir anksčiau, ir dabar, mergina turi daug veiklos, tad greiti tempai atsikračius nereikalingo svorio jos taip nebevargina. Vėliau, kai Ugnės svoris pradėjo dar labiau kristi, jai nebebuvo įtarinėjama cukraligė. „Mano savijauta dabar yra daug geresnė, visada esu energinga, visada pasiruošusi eiti, daryti, dirbti, – džiaugėsi panevėžietė. – Vien dėl to, kad numečiau 25 kg, gydytojai man nebeįtarinėja cukraligės.“
